Orzech ziemny - właściwości użytkowe

Olej, który jest otrzymywany z owoców orzecha wytwarza się przez wytłaczanie. Proces przygotowania oleju na tyle długo, jak owoce muszą dojrzewać przez 4 miesiące po oberwanie swoje drzewo. Olej z orzecha włoskiego ma wątpliwości, korzystne właściwości ze względu na wysoką zawartość witamin, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Masło orzechowe jest szeroko stosowany w kosmetyce, w kuchni, jak również dla uzdrowienia i nasilać działanie terapeutyczne w niektórych chorobach.

Co jest tak przydatne masło orzechowe?

Właściwości lecznicze oleju orzechowego spowodowane obecnością w nim;

1. witamin.

1. Witamina A utrzymuje skórę nawilżona i elastyczna. Cera sucha i wrażliwa mówi o braku tej witaminy.
2. Witamina C jest odpowiedzialny za utrzymanie jędrności skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu.
3. Witamina E zabezpiecza skórę przed przedwczesnym starzeniem się w wyniku działania światła ultrafioletowego.
4. Witaminy z grupy B przyczynia się do przyspieszenia regeneracji skóry.
5. Witamina K ma działanie przeciwzapalne.
6. Witamina PP jest także odpowiedzialny za zdrowej cerze i nawilżenia skóry.

2. Wielkie korzyści z olejku z orzechów włoskich jest również ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe lub witamina K są niezbędne dla ludzkiego organizmu, ponieważ nie mogą być syntetyzowane w nim, i muszą być uzyskane z diety. olej z orzechów włoskich jest uznanym liderem wśród roślin na zawartość tych kwasów. Regulacja metabolizmu i ochrony układu krążenia - to główne funkcje wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

3. W celu zrozumienia tego, co jest nadal przydatny olej z orzechów włoskich, warto wspomnieć o mikro- i makroelementów. Wapń, fosfor, magnez, żelazo, jod, kobaltu, miedzi i cynku w oleju z orzechów włoskich. Substancje te są niezbędne dla ludzkiego organizmu:

• normalnego wymiana wody sól;
• zachowaniu struktury komórkowej;
• tworzenie krwi, krzepnięcie krwi;
• równowagi kwasowo-zasadowej;
• skurcze mięśni;
• przewodzenia włókien nerwowych.

Zastosowanie w kuchni

olej z orzechów włoskich posiada właściwości niezbędne dla osób nie jeść mięsa i ryb. Wegetarianie i ludzie, którzy przestrzegają postu, należy uważnie monitorować swoją dietę, ponieważ pozbawione są głównym źródłem białka i kwasów tłuszczowych. Korzystanie z orzechami i ich oleje do gotowania pomogą zrównoważyć ilość niezbędnych składników odżywczych. Sałatki, desery i ciastka uzyskać unikalny smak dodając olejów orzechowych.

Bezcenne olej z orzechów włoskich dostarcza osób cierpiących na otyłość, ponieważ stymuluje i normalizuje przemianę materii. Oprócz tego masła orzechowego jest uważany za afrodyzjak potężny, który jest przydatny do różnych życia seksualnego, zarówno mężczyzn jak i kobiet. dieta terapeutyczna dla osób, u których zdiagnozowano nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, zapalenie wątroby i tarczycy również sugeruje jedzenia olej z orzechów włoskich.

olej z orzecha włoskiego ma swoje przeciwwskazania. Ludzie z wrzodu trawiennego w ostrej fazie lub żołądka z niską kwasowość oleju nie powinien być stosowany jako pokarm.

Wzmacnia działanie kosmetyków

olej z orzechów włoskich jest szeroko stosowany w kosmetyce. Jest to szczególnie skuteczne dla miłośników opalania. Stosuje się masło orzechowe przed i po opalaniu aby zapobiec poparzeniom słonecznym i zachować piękną opaleniznę na dłużej. Dodawanie oleju do ulubionych kremów do pielęgnacji skóry mogą zwiększyć swój wpływ.

Wideo: Właściwości Orzech

Wideo: # 335 - Przydatne właściwości oleju z orzechów włoskich

Wideo: olej z orzechów włoskich Przydatne właściwości przez co dolegliwości mogą pomóc

Wideo: Przydatne właściwości rokitnika