Miód w cukrzycy

Jak wiecie, miód - najbardziej przydatnych dla zdrowia słodycz. Jest bogaty w witaminy i istotnych elementów ludzkiego ciała. Ale z drugiej strony, miód zawiera glukozę i fruktozę, a składniki te są niepożądane w menu cukrzycowej.

Czy mogę używać miodu w cukrzycy - zalecenia lekarzy

Opinions endokrynolodzy specjalistów o zastosowaniu miodu w kursie cukrzycy.

Przeciwko stosowaniu miodu

Większość lekarzy skłonny sądzić, że miód nie może być zawarte w diecie pacjenta. Do tego istnieje wiele dobrych powodów:

1. Miód 80% składa się z glukozy, sacharozy i fruktozy.
2. Produkt ten ma bardzo wysoką wartość kaloryczną.
3. Miód ma dość ciężki ładunek na wątrobę.
4. Pszczoły często podawany z cukrem, co dodatkowo zwiększa ilość glukozy w miodu.

Zwłaszcza, że ​​nie zaleca się stosowania miodu w cukrzycy typu 2, jak również wszelkich produktów cukrowych.

Do korzystania z miodem

Mniejszość ekspertów, którzy uważają, że chorzy na cukrzycę mogą jeść miód, uzasadnia ją następującymi argumentami:

1. Miód zawiera żądane diabetyków witamin z grupy B i witaminy C.
2. Produkt zawiera więcej niż naturalna nieleczona fruktozy.
3. Med przekształcony glikogenu w wątrobie i jest znacznie mniejszy wpływ na wzrost stężenia cukru we krwi niż inne słodycze.

Ponadto, istnieje jeszcze taka Sposób apiotherapy - stosując produkty pszczele w leczeniu różnych chorób. W ramach tej metody leczenia jest praktykowana miód cukrzycy. Długoterminowe badania w tej dziedzinie medycyny wykazały, że stosowanie miodu w leczeniu cukrzycy przynosi pozytywne rezultaty:

• Obniżone ciśnienie krwi;
• obniżenie poziomu hemoglobiny glikowanej;
• przyspiesza przemiany;
• poprawia metabolizm.

Oczywiście, nawet z wykorzystaniem miodu, diabetycy muszą ograniczać jego wykorzystanie. Maksymalna dopuszczalna dawka - 2 łyżek dziennie. Konieczne jest:

• liczyć kalorii w diecie;
• monitorowanie stężenia glukozy we krwi;
• przylegają do indywidualnego planu żywienia;
• policzyć spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów.

Należy zauważyć, że w łyżka miodu zawiera około 60 kalorii. Dlatego połowa dobowej dawki jest najlepiej spożywane rano podczas śniadania (np płatki owsiane). Można też zjeść łyżkę miodu na czczo i wypić szklankę wody. To daje siłę i wigor na cały dzień i dostarczają organizmowi niezbędnych minerałów. Pozostała połowa miodu dziennej dawki powinny być podzielone na 2 części, z których pierwsza jest zużywany podczas lunchu herbatę ziołową lub infuzji. Ostatnim łyżeczka miodu do jedzenia przed pójściem do łóżka.

Co miód może być cukrzyca?

Poważne ograniczenia w wyborze odmian miodu spożywane w cukrzycy nie istnieje, jest to kwestia gustu. Jedyna zasada - produkt powinien być całkowicie naturalne i wysokiej jakości, więc miód lepiej jest kupować od sprawdzonych i sumiennych pszczelarzy. Jeśli nie jest to możliwe, należy sprawdzić miód siebie:

1. Konsystencja produktu powinna być jednorodna, bez grudek z cukrem. Czasami sprzedawca twierdzi, że cukier miodu. W rzeczywistości, pszczoły były karmione cukier i miód złej jakości.
2. Miód powinien mieć szczególną gorzki zapach.
3. Naturalny miód nie być barwione, gdy roztwór jodu kapać do niego.
4. Ponadto, nie są malowane pod wpływem wysokiej jakości miodu ołówkiem.

Wideo: Korzystanie cynamon w cukrzycy

Wideo: Czy mogę jeść miód w cukrzycy ???

Wideo: O Miód i jego właściwości