Jak wybrać matę do jogi?

Wielu początkujących praktyków jogi wybrać do „normalnego” maty treningowe siłownia. Ale w rzeczywistości nie jest to specjalne maty do jogi, które mają pewne właściwości, które sprawiają, że lekcje o wiele bardziej wygodne, że zgodzi się Pan, jest to bardzo istotna zaleta. W chwili obecnej rynek oferuje nam dość szeroką gamę jogi maty. Nowicjusz praktyka będzie trudno wybrać, ponieważ, jak mówią, oczy po prostu uciekać w różnych kierunkach. Przyjrzyjmy się, jak wybrać matę do jogi prawidłowo więc nie żałować swojego wyboru.

Joga mata który jest lepszy?

długość. Aby zacząć zwracać uwagę na długość wybranego pad. Optymalna temperatura przechowywania wynosi 180 cm. Ale to jest, że tak powiem, średnia wartość. Jeśli masz więcej niż 180 centymetrów wzrostu, wskazane jest, aby kupić dywan długości od 200 do 220 centymetrów, w przeciwnym razie, mając nogi lub głowy będzie teraz, a następnie umieszczono poza matę.
grubość. Nie mniej ważna jest grubość maty, gdyż jest to zapewnia wygodny uczucie. Pożądane jest, aby wybrać grubość podkładki około 5-6 mm. Nie zabraknie zimno z podłogi, nawet po długim okresie medytacji, i będzie wygodnie leżeć na tej macie lub na przykład polegać na łokciach.
tworzywo. Oczywiście, najbardziej korzystne są jogi maty ekologiczne wykonane z naturalnych materiałów. Może to być, na przykład, naturalne gumy, włókna organiczne juty, bawełny, włókien naturalnych, i tak dalej. Najbardziej popularnym jest niewątpliwie gumowa mata joga. Jest to wygodne, stosunkowo łatwe i zapewnia dobrą przyczepność do ciała, więc w klasie nie zsunie lub wyprowadzić. Nawiasem mówiąc, przy zakupie należy sprawdzić, jak śliskie matę na okładce! Jest to bardzo ważne, ponieważ mata joga musi być antypoślizgowa i pochłaniają pot dobrze.
wygoda. maty do jogi składany jest znacznie bardziej wygodne do przenoszenia, więc przed zakupem sprawdzić i zwarty dywan. Należy również pamiętać, że polimer guma w połączeniu z juty będzie dość ciężka, a guma znacznie łatwiej, o wiele bardziej wygodne do transportu.