Odzież dla zumba

kierunek fitness z trochę śmieszną nazwą „Zumba” dzisiaj staje się coraz bardziej popularne. W języku rosyjskim słowo tłumaczone jako „wędrówki”, a od zwykłych aerobik charakteryzuje się obecnością pierwiastków tanecznych. W rzeczywistości, ten rodzaj „koktajlu” z łaciny, hip-hop dance, folk i tańca klasycznego, jest stosowany jako alternatywa dla zwykłych ćwiczeń fitness. Biorąc pod uwagę specyfikę tego kierunku, na Zumba ubrania powinny być wybrane w specjalnym porządku. Powinien on pomóc wyciąg sportowiec z procesu szkolenia maksymalne korzyści. A ponieważ odzież dla zumba i taniec powinien być przede wszystkim przyjazne dla użytkownika, nie ogranicza ruchów. Ale są też inne wymagania dla takiego sprzętu.

Jak wybrać odpowiednią odzież dla zumba?

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na materiał formy sportowej, która musi być naturalne. Jest to zasada ogólna. Ale styl do jakichkolwiek szczególnych warunkach nie jest pokazany, więc można po prostu wybrać odpowiedni rozmiar T-shirt i sportowe spodnie wykonane z tkaniny bawełnianej z ważnym dodatkiem włókien syntetycznych. Tkanka ta będzie dobrze pochłaniają pot i zapobiega przegrzewaniu sportowca podczas intensywnych zajęć tanecznych.

Konieczne jest, aby zwrócić uwagę na estetyczną składnika w doborze odzieży Zumba, ponieważ siłownia z elementami tańca - to także piękne. Uzyskać jeszcze więcej przyjemności z co możliwe, ubrany w sprzęt sportowy w jasnych kolorach, z oryginalnymi nadrukami i zabawnymi hasłami. W tym przypadku, to spowodowało również czynnik psychologiczny: Jasne kolory odzieży Zumba zachęca do bardziej energicznie bez przymusu, a tym samym zwiększa efektywność treningu.

Film: Co strój jest zobowiązany do noszenia na zumba? : Rozciąganie & Porady fitness

Wideo: Zumba Wear Reconstruction.mp4