Persimmon czasie ciąży

W czasie ciąży kobieta ma obowiązek uważnie śledzić ich codziennej diecie i jeść jak najwięcej zdrowych składników, jak to możliwe, aw szczególności takich jak warzywa i owoce. Jednak i tu nie da się przesadzić, z powodu nadmiernego spożycia owoców w przyszłość dziecka może rozwinąć się skaza. W zimnych porach roku, przy bardzo słabej raczej asortyment świeżych owoców, wiele kobiet zastanawia się: Czy jest możliwe dla ciężarnych persimmon i przydatny niż ten jagód? Może zapewnić persimmon w czasie ciąży jest integralną częścią diety kobiety ciężarnej.

Persimmon dla kobiet w ciąży

W większości wartości persimmon do organizmu jest jej ciało, i ziarno. Ale persimmon jest przydatna w czasie ciąży, więc jest to ciało, to zawiera wiele witamin, które są tak niezbędne i kobiece ciało i rozwijającego się płodu. Dostępność karoten, witaminę C, jod, żelazo, potas, magnez, sód, wapń, mangan, oraz wiele włókien, które zawarte w tym jagód, że ma zasadnicze znaczenie dla organizmu podczas tego okresu, a więc kwestia czy ciąży Persimmon użyteczne odpowiedź jednoznaczna - Tak! Każdy z tych składników potwierdziło, że persimmon korzyści dla ciąży po prostu zaprzeczyć.

Zastosowanie persimmon w czasie ciąży

Więc spójrzmy dokładniej, czy możliwe jest, aby jeść persimmon ciąży i dlaczego jest to konieczne do zrobienia? Oto jego korzystne właściwości:

Persimmon wzmacnia mięsień sercowy;
Poprawia układ odpornościowy, a co najważniejsze, odporność na przeziębienia;
Persimmon podczas ciąży jest bardzo użyteczny dla rozwoju płodu;
Ma to pozytywny wpływ na skórę kobiety;
Normalizuje procesy metaboliczne;
Uspokaja układu nerwowego;
Jest on zmaga się z obrzękiem;
Wyświetla się nadmiaru płynu;
wypełnia utraty potasu;
To profilaktyka niedoboru jodu, a nawet anemię.

Przydatność persimmon dla kobiet w ciąży, jak zauważyłeś, jest niezaprzeczalna, jej wartość odżywcza jest prawie przewyższa nawet przekraczające korzyści z takich „autorytetów” jagód i owoców, takich jak winogrona, jabłka, figi. Ponadto korzystne jest, że persimmon jest przeciwutleniaczem i zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych.

Jak radzić sobie z cierpkości persimmon?

Persimmon jest przydatna, jeśli w czasie ciąży, okazało się. Ale tutaj mamy do czynienia z problemem innego rodzaju: Persimmon - tart jagód, a nie wszyscy są w stanie wybaczyć jej za ściągającym smakiem. Persimmon może być w ciąży, ale to nie działa - co mogę zrobić? Uspokoić.

Po pierwsze, przy wyborze jagody, preferują odmiany Wren, nazywa się to „Chocolate persimmon”. Te jagody cierpki smak jest prawie nieobecny, są słodsze i można je rozpoznać dzięki bardziej nasycony, jasnym odcieniu. Więc kupić Wren i persimmons w ciąży znajdziesz więcej niż jadalne.

Po drugie, istnieje kilka metod „walki” z cierpkość:

utrzymać persymonkę w ciepłej wodzie o 12 godzin;
zamrożone i rozmrożone;
jeśli istnieje podejrzenie, że płód nedospevshy, bo i tart - niech dojrzewają, stawiając w słonecznym miejscu, na przykład na parapecie.

Co jest obarczona nadmiernym spożywaniem persimmon?

Wszystkie odpowiedzi na pytanie - czy to możliwe persimmon w czasie ciąży - już mam, ale teraz poważnie zastanowić się, co może zaszkodzić organizmowi persimmon z nadmiernego użycia. Persimmon dla kobiet w ciąży Po pierwsze, pomarańczowy owoc jest bardzo alergików, więc jeśli chcesz zjeść jeden lub dwa kilogramy persimmons naraz - lepiej jest zatrzymać się. Po drugie, nie przeczę użytecznych właściwości persimmon w czasie ciąży, ważne jest, aby wiedzieć, że jest bardzo dużo kalorii, a to może wykorzystywać wszystkie takie same w ograniczonej liczbie. W 100 gramach persimmon zawiera 70-80 kalorii.

Należy porzucić persimmon kobiet:

diabetycy;
nadmiarem nadwagi;
cierpi na zaparcia.

Ale jak wiadomo, przejadanie dowolny produkt nie zapowiadają niczego dobrego. Więc co kontroluje ilość zjedzonych w dniu jagód i persimmons przyniesie Ci same korzyści!