Przydatność persimmon

Obecnie Persimmon narzędzie nie jest kwestionowana. Ten orientalny owoców zawiera wiele przydatnych elementów, które mogą nie tylko cieszyć się słodki smak owocu, ale także do poprawy stanu zdrowia. W tym artykule dowiesz się kilka użytecznych cech dla owoców persimmon jest tak ceniona na całym świecie.

Skład chemiczny persimmon

Persimmon jest owoc i ściągające słodki kaloryczna 54 kcal na 100 g produktu. W tym przypadku, że ma tylko 0,5 grama białka, naturalne tłuszcze są całkowicie nieobecne, ale 16,8 g węglowodanów, a większość z nich jest fruktoza i sacharoza. To właśnie dzięki tym cechom, Persimmon dietetycy zalecają zmniejszenie masy ciała, aby dać się jego stosowanie w drugiej połowie dnia, kiedy całkowita metabolizm zmniejszona.

Warto również zauważyć, że tylko jedna Persimmon jedzenia dziennie można uzyskać wiele witamin A, C, E i PP, jak również żelazo, potas, fosfor, wapń, magnez, jod, miedź, mangan.

Jod treść Persimmon jest to, że owoc jest w top 5 liderów w swojej treści, wraz z kawioru, wodorostów i gryki. Dlatego ci, którzy cierpią z powodu niedoboru takiego składnika, korzystanie z persimmon wystarczy!

Przydatne właściwości owoców persimmon

Persimmon ma masę przydatnych właściwości dla organizmu ludzkiego, jego regularne spożywanie może rozwiązać wiele problemów związanych z brakiem witamin i składników odżywczych. Jest pełne cukrów i błonnika, dzięki czemu idealnie zaspokaja głód, a także stymulować poprawę przewodu pokarmowego i wątroby.

Rozważmy listę przydatnych właściwościach persimmon:

1. Persimmon - skutecznym narzędziem do zapobiegania i zwalczania raka. Podobnie jak inne pomarańczy, owoc zawiera dużo beta-karotenu, dzięki czemu organizm łatwo przezwycięża działanie wolnych rodników, które niszczą struktury komórkowe.
2. Persimmon mogą być stosowane jako środki lecznicze dla chorób nerek - w szczególności zabezpiecza przed tworzeniem się kamienia. Ponadto owoce ujawnia łagodne właściwości moczopędne.
3. Dla tych, którzy cierpią na choroby serca i naczyń krwionośnych, Persimmon jest bardzo przydatne ze względu na wysoką zawartość potasu. Niektórzy eksperci uważają, że regularne spożywanie Persimmon jest również skuteczny w walce z miażdżycą. Statki tego owocu wzmacnia ze względu na duże ilości witaminy P i C w kompozycji. Ta sama cecha sprawia, że ​​korzystanie Persimmon wygrać żylaków i krwawienie z dziąseł.
4. Persimmon posiada również działanie przeciwbakteryjne, co jest szczególnie skuteczne wobec Escherichia coli i siano, a także S. aureus.
5. Popularne mądrość mówi: przewlekła biegunka może pomóc złagodzić persimmon wywar przygotowany z 6 dojrzałych owoców-gotowane przez 20 minut w litrze wody. Wziąć wywar z 2 szklanki 3 razy dziennie.
6. Wysokie ciśnienie krwi, pomaga proszek z suszonych liści Persimmon, który jest przyjmowany dwa razy dziennie przez ćwierć łyżeczki na tydzień.
7. Jeśli wykazały niedobór żelaza i niedokrwistość, nie można kupić leki i utwardza ​​za pomocą soku persimmon.

Co jest najbardziej przydatna persimmon? Oczywiście, dojrzałe, słodkie Persimmon, który nie mieści się w ustach. Są to owoce są maksymalne korzyści dla organizmu.

Korzyści i szkody Persimmon owoców

Pomimo faktu, że wiele pozytywnych właściwości Persimmon, ten wspaniały owoc ma również pewne niebezpieczeństwa związane z przeciwwskazaniami.

Na przykład, na przykład, ze względu na dużą ilość naturalnych cukrów, persimmon jest zabronione uwzględnić w swojej diecie, aby ci, którzy cierpią na cukrzycę i otyłość (A zwłaszcza - i obie jednocześnie).

Co więcej, podczas gdy owoce nie jest Dospel, zawiera dużo taniny. Jest to niebezpieczne, ponieważ poprzez spożywanie więcej niż 2-3 owoce dziennie może spowodować niedrożność jelit. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy przeżyli operację żołądka lub jelit.

W każdym przypadku konieczne jest zgodne z ostrożnością i nie jeść więcej niż dwa owoce (zwłaszcza niedojrzałe) dziennie. Aby usunąć nadmiar taniny, Persimmon można zamrozić - potem odchodzi i charakterystyczny cierpki smak, a dodatkowo ryzyko dla płodu.

Wideo: # Co się stanie, jeśli przejadać persimmon żywności, która może zabić