Zmniejsza to mięśnie nóg w czasie ciąży

Stan, w którym nie ma powodu, nie ma powodu w ogóle nagle w czasie ciąży zmniejsza mięsień łydki, jest znane wielu kobiet. Zwłaszcza taki warunek przynosi lęk, jeśli przed ciążą nie stało. Kiedy ciąża jest drgawki mięsień brzuchaty łydki - to dość powszechne zjawisko.

Co jest tego powodem? Ból podczas drgawek ze względu na fakt, że mięsień jest bardzo gwałtownie i silnie zredukowane, a nie mogą się zrelaksować. Jeśli takie zjawisko powtarza się z niezwykłą prawidłowości, to wskazuje na brak wapnia, potasu i magnezu w organizmie.

Co jeśli jazdy mięśnie nóg w czasie ciąży?

Przede wszystkim trzeba zrobić tak, że ból i skurcz wycofał. Aby to zrobić, należy rozciągnąć do zmniejszenia mięśni. Jeśli stoisz w tej chwili, pochylić się do przodu i spróbować wyciągnąć skarpetę nad. Jeśli Cramp złapany we śnie, trzeba sięgnąć po wyprostowanej nogi na łóżku. Można masować dolną nogę, i jeśli ze względu na żołądek nie dostać się do niej, poprosić męża o tym.

Drugą rzeczą do zrobienia, jeśli ciągnąć mięśni nóg podczas ciąży i martwi skurcze nóg - to powiedzieć o tym lekarzowi. Należy wyeliminować możliwość rozwoju żylaków słojowanie. Jest to szczególnie niebezpieczne dla kobiet i kobiet w ciąży cierpi z powodu tej choroby. W czasie ciąży, ze względu na zagięty statków i zakłócenie normalnego obiegu sytuacji krwi jest tylko coraz gorzej.

Czasami przyczyną skurczów mięśniowych podczas ciąży może się ukrywać w niepowołane odebrać ubrania, co dodatkowo przyczynia się do słabego krążenia w kończynach dolnych. Kiedy ciąża jest lepiej zrezygnować z obcisłe spodnie, obcasy i długi spacer wokół niego.

Oczywiście większość leku określa lekarz w ciąży potas i magnez i wapń w postaci witamin oraz ich naturalnych źródeł - twaróg i inne produkty mleczarskie. W celu uzupełnienia organizmowi magnezu, trzeba jeść więcej marchewki, orzechy, kasza gryczana, zielony. Źródło potasu jest ziemniaczane, morele, banany, rośliny strączkowe.

Film: Pierwsza pomoc dla napadów. Szkoła zdrowia 06.07.2014 GuberniaTV

Film: Lekcja №3.Chto zrobić jeśli redukuje mięśnie łydek (D)?