Kurcze nóg w nocy - przyczyny, leczenie

Rzadkie lub sporadyczne skurcze mięśni nie jest powodem do niepokoju. Może to być spowodowane przez metabolizm zwalnia, tymczasowego niedobór witamin i minerałów, chorób układu krążenia, drobne, odwodnienie lub nadmiernego wysiłku.

Patologia uważane częste skurcze nóg w nocy - przyczyny i leczenie tej choroby jest konieczne, aby dowiedzieć się u lekarza, po przejściu serii testów, badań instrumentalnych.

Jak jest skurcz mięśnia brzuchatego łydki w swoim śnie?

Zjawisko (mioklonie) jest to proces, w którym włókna mięśniowe są mocno napięte, spontanicznie, bez przyczyny zewnętrznej. Szybko idzie do skurczu, dlatego cielę nogi nie relaks.

Kurcze towarzyszy silny ból z powodu wielu jednoczesnych nerwów w sprawie naruszenia przepisów znajdują się w dolnej części kończyny.

Co powoduje skurcze w łydkach w nocy?

Istnieją 2 grupy czynników powodujących opisany problem. Pierwszy typ obejmuje przyczyny niż poważnych schorzeń, które można łatwo terapia.

Dlatego w nocy może zmniejszyć skurcze nóg:

• hipotermia;
• Bardzo jasna;
• brak wapń, witaminę D i magnezu w organizmie;
• Nadmiar kwasu mlekowego w mięśniach;
• nadmierne obciążenie na nogach;
• zaburzeń układu krążenia;
• ciąża;
• dieta zgodności;
• zwiększone pocenie;
• często stresem;
• Niektóre leki (leki zobojętniające kwasy, insulinę, leki moczopędne);
• zmniejszone napięcie mięśni;
• niska mobilność;
• nadwagę.

Druga grupa przyczyn - choroba, której objawem jest mioklonie. W tym przypadku trudniej zrozumieć, dlaczego w nocy skurczy tyle mięśni łydki, a także listy patologii jest wielki:

• żylaków;
• cukrzyca typu 2;
• ukrytych urazów;
• przewlekłą niewydolność nerek;
• choroby tarczycy;
• rwa kulszowa;
• przewlekłe zaburzenia przepływu krwi w naczyniach nóg;
• stopy płasko;
• niedotlenienie;
• choroba Parkinsona;
• Choroba Addisona;
• alkoholizm;
• marskość wątroby;
• zmiany nowotworowe;
• spazmofiliya;
• uszkodzenie mózgu;
• Procesy zapalne;
• Ciężkie zatrucie;
• stwardnienie rozsiane;
• CNS;
• zapalenie mózgu;
• choroby wirusowe.

Ustalić dokładne rozpoznanie jest możliwe tylko po konsultacji z neurologa.

Jak leczyć przyczyny i objawy nocne skurcze mięśni łydki?

Metody awaryjne wyeliminować skurcze w mioklonie:

1. Szybko pocierać nogi rękami.
2. Nacisnąć palcem wskazującym w środku mięśnia brzuchatego łydki, przez co najmniej 20 sekund.
3. Masowanie kończynę.
4. Stojak na podłodze lub na zimno mokrą szmatą nasączoną wodą z lodem.
5. Wyciągnij nogi, trzymając palce.

Również działa skutecznie znany sposób - do nakłucia kołek cielęcą lub igły, które uprzednio były istotnymi dezynfekcji.

Te wskazówki pomagają radzić sobie z objawami choroby. Leczyć mioklonie, trzeba pozbyć się choroby, która spowodowała skurcze mięśni. Zalecana jako środków wspomagających:

1. W diecie witaminy D, B6, wapnia, sodu, magnezu i potasu.

2. Należy stosować się do norm zrównoważonej diety.
3. Zmniejszenie natężenia lub częstotliwość aktywności fizycznej, zwłaszcza przed snem.
4. Nosić buty z dobrą obsługą skokowego i optymalne windy.
5. Wieczorem zrobić kontrastujące odlewania mięśni łydki.
6. Po zabiegach wodnych wykonać własny masaż stóp.
7. Zmniejszyć ilość cukru i kofeiny w menu.
8. Kilka razy w tygodniu zrobić ćwiczenia rozciągnąć mięśnie.

Wideo: skurcze nóg leczenie | # Sudorogivnogah #edblack