Leg skurcze w nocy

Wiele często doświadczenie skurcze nóg w nocy. Jednak nie każdy uważa, że ​​należy skierować do lekarza. Niektórzy uważają, że główną przyczyną jest zmęczenie złe samopoczucie, niewygodna pozycja podczas snu lub bliskich butów. I nie pomylić jak zaburzenia krwi, - główny czynnik choroby, które mogą być związane z różnymi chorobami.

Dlaczego kurcze nóg w nocy?

Najczęstsze przyczyny nocne skurcze:

1. Zaburzenia obwodowego układu nerwowego, które powodują uszkodzenie komórki nerwowej i zaburzenia ich funkcjonowania.
2. Ataki mogą występować jako produkt uboczny w reakcji do podawania leków. Skurcz mięśni spustowe steroidy, leki moczopędne i leki oznacza posiadającego w swym składzie żelazo.
3. Złe samopoczucie jest często martwi się o ciąży. Dlaczego są one ciasno nogi w nocy? Ze względu na wzrastający nacisk na nerwów i naczyń krwionośnych, rosnących z macicy, przy czym przepływ krwi jest pogorszeniu. Również podczas ciąży wzrostu objętości krwi, co prowadzi do obrzęku w tkankach, co może powodować drgawki.

Najważniejszymi przyczynami napadów obejmują:

• cukrzyca;
• choroby zapalne;
• ukrytych urazów;
• choroby tarczycy.

W takim przypadku odwołanie się do endokrynologa i neurolog pomoże ustalić rozpoznanie. Z reguły po rozpoczęciu leczenia choroby w postaci drgawek, objawy znikają.

Zdarza się, że skurcze nóg w nocy z powodu niedoborów mikroelementów. Nieprzyjemny objaw może kłopoty z powodu braku takich substancji:

• magnezu wymagane do przekazywania impulsów nerwowych do mięśni;
• wapnia, magnezu, przy czym partner;
• witamina D, który ułatwia wchłanianie tych dwóch elementów.

Często sytuacja jest potęgowany przez czynniki prowadzące do niedoboru materiałów. Należą do nich:

• stres powoduje straty wapnia;
• ciąży, w którym zapotrzebowanie na zwiększenie komórki;
• dieta, które blokują wchłanianie wapnia;
• utrata wilgoci ciała, jak to często bywa w letnich ciasnych łydek w nocy;
• stosowanie produktów, które przynoszą wapnia (kofeina, słodycze, alkohol).

Skurcze nóg w nocy - Leczenie

Walka skurcze systematyczne i towarzyszy ból, należy to zrobić dopiero po konsultacji z lekarzem. Po tym wszystkim, to patologia może być oznaką poważnej choroby.

Jeśli odpowiedź na pytanie, dlaczego skurcze nóg występują w nocy, był brak pierwiastków śladowych, lekarz zaleca, aby zrezygnować z kawy i alkoholu, i to w diecie:

• gryka;
• twaróg;
• nasiona sezamu;
• orzeszki ziemne;
• śliwki;
• płatki owsiane;
• banany.

1. W godzinach wieczornych, zaleca się wykonać rozciąganie palców i leżącej rotacji stóp, symulując jazdę na rowerze.
2. Rano i wieczorem powinni poradzić sobie z nogą z sokiem z cytryny, aby zapobiec występowaniu napadów padaczkowych.

3. Nałożyć kompresy pomaga złagodzić ból. Łyżka zioła: (kwiaty nagietka), rabarbar, koniczyna czerwona, jemioły wlać litra wrzącej wody i umieścić w łaźni wodnej w ciągu dziesięciu minut. Po pół godzinie do filtrowania i zwilżyć gazę funduszy otrzymanych. Zastosuj kompres na niepokojącą działki przez pięć godzin.
4. Przeciwko drgawek zaleca się smarować nogi z oliwek z liści laurowych. Szkło olej słonecznikowy (surowy) wlewa się 50 g arkuszy Laurel. Zamknąć pojemnik z pokrywką i pozostawić na dwa tygodnie. Trzeć olej po wysiłku ból miejscu.
5. Do zwalczania nocne kurcze należy spożywać infuzji skórki cebuli, która jest łatwa do przygotowania, Gulf skórki cebuli (mała łyżeczka) wrzącej wody (szklanej) i pozostawić do zaparzenia noc.

Wideo: Jak pozbyć się skurcze nóg w nocy

Wideo: kurcze nóg w nocy

Wideo: Leg skurcze w nocy 2 godziny.