Ser chudy

Zastanawiam się, czy ktoś pomyślał jak istnieją odmiany sera na świecie? Twarde, półtwarde, miękkie, wędzone - to dość ogólna klasyfikacja sera. Ser jest wykonana nie tylko z mleka krowiego, a także od owiec, koni, a nawet wielbłąda.

Jakie są niskotłuszczowe odmiany sera?

Odmiany niskotłuszczowe sery wykonane z odtłuszczonym mlekiem. Odtłuszczone mleko jest również nazywany strzał, to znaczy, ze jego strzał śmietany, które zawierają znaczny procent tłuszczu. Ser, która jest wykonana z takiego mleko, zawiera również mniejszy procent tłuszczu. Ale to taki ser o niskiej zawartości tłuszczu nie może być nazwane poprawnie, światło lub o obniżonej zawartości tłuszczu. sery o niskiej zawartości tłuszczu, albo pół-stałych, ale smak nie jest gorsza od miękkich serów z wysoką zawartością tłuszczu.

sery niskotłuszczowe diety

sery niskotłuszczowe - prawdziwym dobrodziejstwem dla diety. Wiele diet białkowych pozwalają na wykorzystanie serów, nie zawierające więcej niż 12% tłuszczu. Jest nawet osobna ser dieta. Artykułów spożywczych ludzi wyznających tej diecie są sery niskotłuszczowe.

Jaki jest najlepszy ser niskotłuszczowy?

Jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie - tofu. Jego zawartość tłuszczu wynosi jedynie około 3%. A tajemnica jest to, że jest wykonany z mleka sojowego, więc równoznaczna z produktów pochodzenia roślinnego.

Wśród innych odmian można wyróżnić dwa.

Światło feta. Producenci serów niskotłuszczowych naprawdę starał się zachować tradycyjny bogaty smak feta dla tych osób, które są trudno liczyć kalorii i maksymalny odtłuszczona go.

Mozzarella wykonane z „chudego mleka”. Smaczne, przydatne i nie zagraża talię.

Nie jest to wyczerpująca lista najpopularniejszych odmian sera. Jeść i schudnąć z przyjemnością. Ale należy pamiętać, że wszelkie niezbędne działania. W kilogramach, nawet ser niskotłuszczowy dużo kalorii.