Witaminy dla kobiet w ciąży 1 perspektywie

Każda przyszła mama zdaje sobie sprawę z faktu, że w czasie ciąży trzeba dobre odżywianie i zapewnić sobie i swoim dziecku wszystkich niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych. Szczególnie ważne jest, aby brać witaminy w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy główne narządy są określone i człowieka przyszłego systemu.

Jest to ważne dla dziecka

Witaminy w ciąży w 1 trymestrze potrzebnych do utworzenia wszystkich istotnych systemów zarodka i jego prawidłowego rozwoju:

• kwas foliowy zapobiega powstawaniu wad cewy nerwowej i poważnych wad rozwojowych płodu;
• Witaminy A, ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju układu nerwowego, układu wzrokowego i szkieletu;
• Witamina E jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój płodu i łożyska formacji;
• Jod jest istotna dla tworzenia układu nerwowego, tarczycy.

Przydatne dla mamy

Witaminy w 1 trymestrze są potrzebne nie tylko dla dziecka, ale matki oczekującej:

• witaminy z grupy B (B1, B12, B9) w celu radzenia sobie z objawów toksyczności;
• Witamina E w pierwszym trymestrze ciąży przyczynia się do ochrony;
• Witamina C pomaga uporać się z chorobami i wirusy, wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiega przedwczesnemu zakończenia ciąży.

Co wybrać?

Dziś w aptekach można znaleźć w multiwitamina każdy gust i budżet: Complivit Trimestrum 1 trymestrze prenatalnej i Vitrum Vitrum Prenatal Forte, Multi-tabs okołoporodowym, Eleven, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i innych.

Można wybrać sam lek, ale najprawdopodobniej będzie to przypisać państwu swojego ginekologa. Fakt, że zawartość witamin zmienia się w różne kompleksy multiwitaminowe. Który lek jest dla Ciebie, lekarz zadecyduje.

W rzeczywistości, wiele gynecologists są zdania, że ​​prenatalnej witamin w 1 trymestrze trzeba ograniczyć kwasu foliowego, witaminy A, E i C, jak również jod. Są to najważniejsze w tym okresie. Zakończenie przygotowań najlepiej przyjmować z 12 tygodnia ciąży, gdy zapotrzebowanie na różne witaminy i minerały wzrasta.

Film: Mój pierwszy trymestr: Objawy, skargi, witaminy !!! mówi ginekolog

Wideo: My beremennost.1 trymestr