Gimnastyka dla niemowląt

aktywność ruchowa jest bardzo ważne dla dziecka od pierwszych dni jego życia. Ze względu na ruchy dziecka uczy się świata, rośnie i rozwija się. Ponieważ całe ludzkie życie przeplata się, krążenie krwi jest lepsza ze względu na ruch, a regulowane procesy metaboliczne w organizmie dziecka. Gimnastyka i aktywność fizyczna jest wymagana dla każdego dziecka od najmłodszych lat.

Gimnastyka dla dzieci - jest to ważny etap opieki dla dziecka. W zależności od wieku dziecka, powinny być różne ćwiczenia, które przyczyniają się do rozwoju jego ciała i umysłu. Gimnastyka dla noworodka powinien zacząć przeprowadzać w drugim tygodniu życia.

Gimnastyka dla najmłodszych

Począwszy od 8 dniach życia może prowadzić uchwyty głaskanie, nóg, brzucha i pleców noworodka. Ruch powinien być prowadzone w taki sposób - od stóp do bioder dziecka, z rąk do ramion. Brzuch i plecy delikatnie głaszcząc się w różnych kierunkach. Szczególną uwagę należy zwrócić na przestrzeni międzyżebrowych i klatki piersiowej. Ponadto, trzeba oczyścić i łatwo zginać i rozprostować ręce i nogi dziecka.

Masaż dla niemowląt

Masaż może być wykonywany od drugiego tygodnia życia i do sześciu miesięcy. Po sześciu miesiącach tego postępowania jest zalecany dla dzieci opóźnionych w rozwoju fizycznym. A także zapobiegania, masaż może być zrobione, i doskonale zdrowych dzieci w wieku powyżej sześciu miesięcy. Masaż powinien odbywać się w około godzinę przed posiłkiem. Należy zacząć od lekkich uderzeń, po czym płynne przejście do bardziej intensywnych ruchów. Najbardziej przydatnymi elementami masażu dla niemowląt - pocieranie, głaskanie, ciepło. Dziecko niezwykle pomocny miejscowy masaż. Podczas masażu z dzieckiem trzeba rozmawiać cicho i łagodnie. Ruchy powinny być wykonywane powoli i ostrożnie.

Do trzech miesięcy zwiększyła napięcie mięśni utrzymuje się u dzieci. W związku z tym, gimnastyka dla niemowląt opiera się na ruchach odruchowych. Odruchowe ruchy - ruchy dziecka w odpowiedzi na podrażnienia skórze. Dziecko powinno być rozłożone na brzuchu, więc podniósł głowę. W tej pozycji, nogi powinny być stosowane rękę - dziecko zaczyna raczkować. Ponadto, konieczne jest opracowanie ściskając ruchy u noworodka. Do tego trzeba położyć dłonie na różne tematy zrobić.

Gimnastyka dla niemowląt po 3 miesiącach

Po trzech miesiącach powinno zawierać ćwiczenia, które pobudzają dziecko do niezależnych ruchów. Aby to zrobić, trzeba przejść ramiona dziecka, zginać i rozprostować nogi, podnieść go leżącego za uchwyty. Począwszy od 4 miesięcy, dziecko próbuje squat na własną rękę, trzymając matkę za rękę. Po 5 miesiącach, dziecko zaczyna siadać, 8 - próbuje dostać się do jego stóp. Aby to zrobić, potrzebuje dalszego wsparcia rodziców.

Gimnastyka dla niemowląt na piłkę

Gimnastyka dla noworodka na piłkę można przeprowadzić od pierwszych tygodni życia. W tym celu, duża siłownia lateksowej piłki. Dziecko powinno być lekko skakać na piłce, rozprowadzić na brzuch lub plecy. na ćwiczenia piłka rozwijać przedsionkowej aparat dziecka, go uspokoić i odpocząć.

Ćwiczenia dynamiczne dla niemowląt

Ćwiczenia oparte na dynamiczne napięcie krótkoterminowego i rozluźnienia różnych grup mięśniowych u dziecka od pierwszych dni życia. Wiele ćwiczeń dynamicznych Gimnastyka dla noworodków przeprowadza się w wodzie. Ten gimnastyka jest za bardzo skuteczne w zwalczaniu wielu wrodzonych schorzeń układu ruchowego. Ćwiczenie jest zalecane tylko po konsultacji z instruktorem.

Gimnastyka i masaż dla niemowląt - ważną częścią zdrowego rozwoju. Płacenie 20-30 minut dziennie na ćwiczenia, rodzice sprawiają ogromny wpływ na zdrowie dziecka.

Ćwiczenia Fitball dla dzieci od Julia Ermak: Video

Wideo: Gimnastyka dla niemowląt.

Wideo: masaż i gimnastyka dla noworodka. Część 1.