Dieta podczas karmienia noworodka

Produkty, które wykorzystuje karmiącej matki, oczywiście, wpływa na Skład mleka matki. Wszystkie użyteczne i szkodliwych substancji z żywności, takiej czy innej postaci i ilości wydalanego w mleku. Z tego powodu, specyficzna dieta dla żywienia niemowląt jest wymagane w większości przypadków.

Jest to konieczne do diety podczas karmienia dziecka?

Czy zawsze konieczne dieta podczas karmienia niemowlęcia? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Funkcjonalnie niedojrzały układ pokarmowy noworodka jest bardzo wrażliwe na różne bodźce. Powinna ona być matką zjeść każdą potrawę, na przykład, z kapustą, jak złe samopoczucie jej dziecko pod warunkiem. Ale jest też inna kategoria niemowląt, których żołądki nie reagują na łaskę matki. Istnieje bardzo niewiele dzieci i ich matki naprawdę szczęśliwy, bo nie mam pojęcia o strasznych reakcji alergicznych, bolesna jeep i innych nieprzyjemnych stanów noworodka.

W związku z tym zapotrzebowanie na dietę podczas karmienia zależy od indywidualnych cech dziecka przewodu pokarmowego. Jednak, jak pokazuje praktyka, często trzymać nadal potrzebują podczas karmienia noworodka diety. Zazwyczaj trzeba dostosować zasilanie jest utrzymywana aż do czasu, gdy dziecko ma trzy miesiące.

Dieta podczas karmienia jest przydatna nie tylko okruchy, ale również dla matki. Po pierwsze, jest to dobry sposób, aby przywrócić ciało po porodzie, a to nadrobić przez cennych substancji, które zostały wykorzystane podczas ciąży. Po drugie, niektóre kobiety zarządzać używać diety podczas karmienia diety. Rzeczywiście, ograniczenie w korzystaniu z tłustych, smażonych, słodkie pokarmy mają pozytywny wpływ na postać młodej matki, a nawet wysiłku dieta podczas karmienia staje się doskonałym narzędziem do utraty wagi, która tak często szuka kobiety po porodzie.

Zasady diety podczas karmienia

Zalecenia dotyczące diety podczas karmienia dużo. Istnieje wiele produktów, które korzystają z nowo rozwiniętego mama kategorycznie zabronione. Tak więc, podczas karmienia piersią:

Wyeliminuj z diety gazowania żywności: kapusta, groch, fasola, ogórki, winogrona, gruszki;
Nie używać produktów o właściwościach alergicznych cytrusów i owoców tropikalnych, maliny, truskawki, owoce morza (jakiś makreli, raki, kraby), czekolada, miód, jaja, orzeszki ziemne;
powstrzymanie się od jedzenia cebulę i czosnek;
nie jeść świeże pieczywo i słodkie ciasta, czekolady, mleko skondensowane;
wyrzucić ostre i wędzone i smażone tłuszczowych półprodukty i przetwórstwa;
nie jeść wędliny, majonez, pieczarki;
pamiętać wystarczającej ilości płynu (około 2 litry na dzień);
w czasie odrzutu mocnej herbaty i kawy.

Dozwolone ograniczone zastosowanie do następujących produktów:

mleka (nie więcej niż 200 ml na dzień);
masło;
ziemniaki;
makaron;
chudej wołowiny i wieprzowiny;
wątroby;
słabej kawy;
jabłka piekarniczego;
banany;
brązowy rodzynek;
wklej;
nasiona.

W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej lub innych łamania ogólnego stanu niemowlęcia z powyższych produktów jest całkowicie wyłączone z diety.

Mimo tych wszystkich ograniczeń, lista dopuszczalnych pokarmów w diecie podczas karmienia jest wystarczająco szeroka. Nie obawiam się o zdrowie dziecka, nowa mama może używać:

niskotłuszczowy twaróg;
Inne produkty mleczne (do 800 ml na dobę);
nie ostre odmiany sera;
wysuszony żytni chleb razowy pszenicy;
wapienne każdego zboża (zwłaszcza gryki, pszenicy, kukurydzy, ryżu, jęczmienia);
zupy roślinnych bez zieleni, zupy w bulionie o niskiej zawartości tłuszczu;
Mięso królika i drób;