Jak zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku matki

Już dawno udowodniono, że spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczu mleka matki przyczynia się do rozwoju dysbioza u dzieci, a także nadmierne obciążenia ich niedojrzały układ trawienny.

Jaka jest zawartość tłuszczu w mleku matki jest uważane za normalne?

W celu poprawy wartości odżywczej, ważne jest, aby nie tylko wiedzieć, co zawartość tłuszczu w mleku matki jest uważane za normalne, ale nawet w stanie określić, jaki procent tłuszczu będzie około.

Aby to zrobić, trzeba będzie czystej probówki, która wynosi 10 cm musi być wypełniona wyrażone mlekiem. Przy obliczaniu zawartości tłuszczu należy stosować wyłącznie mleko tylny, który jest uwalniany w celu doprowadzania (pompowanie). Zawartość procentowa w tłuszczu wynosi około 10 mm w przewodzie mlecznym wysokości. Pomiary powinny być wykonywane dopiero po mleko w temperaturze pokojowej przez około 6-7 godzin.

Zgodnie ze standardami WHO, normalna zawartość tłuszczu w mleku matki jest uważana w ciągu 4%.

Co decyduje o zawartości tłuszczu w mleku matki?

Wskaźnik taki jak ludzki zawartości tłuszczu w mleku zależy od sposobu opróżnić pierś. Na początku karmienia wyróżnia się przednią (wczesne) mleko, które jest skład mniejszej zawartości tłuszczu, bogate w laktozę. Powrót (później) mleko jest najbardziej pożywne, wydany pod koniec karmienia. W związku z tym mniej mleka w piersiach i krótsze przerwy między karmieniami, tym bardziej słoniny dziecko otrzymuje mleko.

Zawartość tłuszczu w mleku matki nie są całkowicie zależne od produktów, które konsumuje matkę. Mleko matki jest syntetyzowany z krwi i limfy, jej wartość odżywcza jest określana głównie przez organizm szczególnie matki i jej życiu. Jakość i ilość jedzenia procentowa zawartość tłuszczu w mleku nie zwiększa. Więc nie trzeba obawiać się stosowania dużych ilości płynów podczas karmienia piersią.

Produkty, które zwiększają zawartość tłuszczu w mleku matki

Eksperci twierdzą, że karmienie piersią produkty specjalne, które zwiększają zawartość tłuszczu w mleku matki nie istnieje. Aby zwiększyć procentową zawartość tłuszczu w mleku, matki karmiące powinny utrzymać zdrowy tryb życia i często umieścić dziecko do piersi.

Prawidłowo wykonane dieta pomoże również do normalizacji funkcji ciała i ustawić go na produkcję tłuszczu mlecznego. Karmienie piersią połowa diety powinny być produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Wskaźnik udział masowy białka w produktach spożywczych nie może spaść poniżej 30% tłuszczu - 20%.

Skompensowania niedoboru wapnia w organizmie pomoże produktów mlecznych i serów, a także fasoli, kapusty, ryby, sok z marchwi i świeżymi ziołami.

Chude mięso jest źródłem hemoglobiny, które poprawiają przemianę materii i pomaga wzbogacić organizmowi mama tlenu. Wątroba, jabłek i granaty będą źródłem żelaza.

Wzrost laktacja sprzyja dobrej herbaty i soków owocowych. Mnóstwo ciepłych napojów, zwłaszcza w nocy, wypełni równowagę wodną organizmu i zwiększa ilość produkowanego mleka.

Liczne badania dowodzą, że każda matka kompozycja mleka kobiecego sam na drodze jej dziecka. Dlatego błędnie oceniać zawartość tłuszczu w mleku matki tylko na podstawie badań wewnętrznych.

Przed podjąć kroki w celu zwiększenia procentu tłuszczu w mleku, ważne jest, aby ocenić zachowanie dziecka (jeśli jest niespokojne, nie, czy jego częste zapotrzebowanie na karmienie piersią) i skonsultować się z ekspertem na temat karmienia piersią.