Wapń dla dzieci

Do kości i zęby były mocne, ciało musi być zasilany wystarczającą ilość wapnia. To zna wszystkich ludzi bez wyjątku. Ale o to, że wapń jest wchłaniany bardzo źle, wiesz, wręcz przeciwnie, nie wszyscy. Tymczasem wapnia jest ważne dla dzieci, nawet bardziej niż dorośli - bo w okresie intensywnego wzrostu w tym makroskładników potrzeb gwałtownie wzrosła.

Pediatrzy mówią, że częstość występowania krzywicy są alarmujące: 30% dzieci w wieku przedszkolnym mają objawów choroby. Krzywica zwane niewystarczająca podaż organizmie wapń i fosfor dziecko, które jest bezpośrednio zależne od witaminy D. tych rodziców, którzy słyszeli o takiej chorobie, wiem, że tam jest zniekształceń kości z nim dziecko. Dlatego wierzę, że jeśli takie objawy u swoich dzieci, nie, nic strasznego się dzieje, i nic się martwić. Tymczasem brak witaminy D i wapnia dla dzieci prowadzi do innych przykrych konsekwencji:

zaburzenia snu, drażliwość, płaczliwość;
Nadmierne pocenie się, a nawet częściowe łysienie;
Mięśnie niedociśnienie;
Opóźnienie w erupcji zębów mlecznych;
Późno zamknięcie Fontanelle;
Niedorozwój szkliwa i próchnica.

I to bez uwzględnienia deformacji układu kostnego. Okazuje się, że niedobór wapnia i witaminy D w organizmie dziecka jest dość duży problem, który należy rozwiązać w sposób terminowy.

Wapń dla dzieci żywności

Czy to możliwe, aby zapewnić wystarczającą spożycie wapnia dla dzieci, gdyby w podjęciu właściwej diety? Wapń znajduje się w wielu produktach spożywczych, a przede wszystkim - w mleku i kwasu mlekowego. Jogurt i mleko, jogurt i Rjażenka, jogurt, twaróg i ser - są dobrym źródłem wapnia. Ponadto makro elementów zawartych we wszystkich odmian kapusty, orzechy i nasiona, chleb pełnoziarnisty.

Dzień wapnia dla niemowląt potrzeba 210-270 mg, w wieku 1-3 lat - 500 mg, 4-8 lat - 800 mg, starsze niż 8 lat - 1000/00 mg. Jednak podczas próby do obliczenia poziomu wapnia dla dzieci żywności, nie powinniśmy zapominać, że, po pierwsze, w produktach mlecznych wzrosła tłuszcz zawiera mniej, a po drugie, wymaga witaminy D3 dla wchłaniania wapnia - cholekalcyferol.

Witaminy D3 przenika do organizmu w dwojaki sposób: otrzymuje się przez działanie promieni ultrafioletowych i spada z żywnością. Wiąże się to z pierwszym zaleceń dotyczących zapobiegania krzywicy: dużo spacerów z dzieckiem w słońcu. Ale to nie wszystkie regiony słońca wystarczy.

Witamina D jest zawarty nie tylko w oleju z ryb, ale generalnie w gatunkach tłustych ryb i jaj kurzych, jaja, masło, wątroba, ryby, zwierzęta, grzyby, pietruszka, pokrzywy, lucerny. Czy to możliwe, aby zapewnić odpowiednią dietę dziecka z powyższych produktów, ponieważ dzieci są bardzo wrażliwe i selektywne w ich gusta? Jeśli problem z przyjmowaniem wapnia i witaminy D, przyjść z pomocą nowoczesnych zrównoważonych dodatków - takich jak komplivit wapnia dla dzieci.

Wapń dla dzieci: Zaleca się jedzenie

Complivit D3 Wapń dla dzieci

Korzystny odbiór zrównoważonych produktów? Przede wszystkim fakt, że dziecko nie będzie musiało siłą rzeczy znienawidzonego żywności. Również nie zapomnij o tym palącym problemem dzisiejszych dzieci ma nadwagę. Oraz zapewnić wystarczające ilości witaminy D może tylko zwiększenie udziału tłuszczów zwierzęcych w diecie. To negatywnie wpływa zarówno masy ciała dziecka i stan jego wątroby.

Wapnia, jak powiedziano, jest ważna nie tylko dla układu kostnego dziecka, ale również w wielu procesach biologicznych w organizmie - na przykład do skurczu mięśni przewodzenia nerwowego, prawidłowej pracy układu hormonalnego, krzepnięcie krwi, regulacja równowagi kwasowo-zasadowej.

komplivit wapnia małe dziecko promowały mineralizację kości i zwiększa absorpcję wapnia w jelitach. Występuje w dwóch formach: okrągłych tabletek do żucia i proszku do sporządzania zawiesiny. Tabletki należy rozgryzać. Mają przyjemny smak mięty lub pomarańczowy, a dzieci chętnie jedzą tę użyteczną „cukierka”. Ale dla tych dzieci, że tabletka jest jeszcze zbyt twardy, idealny do pysznego syropu zawieszenia. jest ona przechowywana w ciągu 20 dni w ciemnym i chłodnym miejscu w temperaturze nie wyższej niż 25 ° C

D3 Wapń zawieszenie komplivit dla dzieci jest wygodne, ponieważ można go używać od najmłodszych lat, więc leczenie i zapobieganie krzywicy nie jest trudne. Ze względu na zrównoważony skład i obecności witaminy D3 wchłaniania wapnia zachodzi tak efektywnie, jak to możliwe.

Ale należy pamiętać, że wszystkie dawki tych leków powinny definiować tylko pediatra w oparciu o potrzeby dziecka oraz istniejących problemów. Pomimo faktu, że te leki bez recepty, nie jest konieczne do korzystania z nich w sposób niekontrolowany.