Gimnastyka dla niemowląt

Mało ur każde dziecko zaczyna poznawać świat wokół nas. Poprzez zmysły i najprostszych ruchów, dziecko próbuje zapoznać się z nowym środowiskiem. Wiedza o świecie - jest to ważny etap w rozwoju dziecka, dlatego rodzice muszą każdy możliwy sposób, aby pomóc dziecku w tym trudnym dla niego sprawy. Gimnastyka dla dzieci - to znakomity sposób na rozwój systemu napędowego dziecka, a także możliwość towarzysko i dostać jeden z pierwszych uśmiechów nowego człowieka. Pediatrzy zalecają codziennie przeznaczyć około 15 minut masażu i gimnastyki dla niemowląt do zapobiegania kolka i różnych chorób, a także w celu wzmocnienia organizmu dziecka. Istnieje kilka prostych zasad, których należy przestrzegać, robiąc ćwiczenia z noworodków:

• Po pierwsze, siłownia jest nie wcześniej niż jedna godzina powinna być wykonana dla niemowląt po jedzeniu i nie później niż pół godziny przed kolejnym karmieniem;
• po drugie, gimnastyka dla niemowląt powinny być wykonywane, gdy dziecko jest energiczne iw dobrym nastroju;
• Po trzecie, nie więcej niż 15 minut należy przeznaczyć na ćwiczenia, nie nękać dziecko poważnie. Gimnastyka dla niemowląt 1 do 6 miesięcy jest ważne, a nie czas trwania zatrudnienia i jego jakości;
• a. Po czwarte, jeśli dziecko oprzeć wykonywania ćwiczeń, nie należy domagać się - nie da żadnych pozytywnych rezultatów, ale tylko udaremnić dziecko.

Gimnastyka dla dzieci do 1 miesiąca

1. Połóż dziecko na plecach i wyprostuj nogi. Powoli ugnij nogi w kolanach i wykonać ruch kołowy na zewnątrz. Kilka razy zginać i prostować nogi. Ćwiczenia te są niezbędne do prawidłowego tworzenia stawu biodrowego.
2. Połóż dziecko na plecach i wyprostuj nogi. Ugnij nogi i wcisnąć swoje kolana do brzucha dziecka. Trzymać nogi w tej pozycji przez 5-10 sekund i wyprostować. Działalność ta promuje gazy wylotowe z brzuszka dzieci.
3. Umieścić swoje dziecko na brzuchu. W tej pozycji, dziecko zaczyna odruchowo unieść głowę. Jeśli jego pięta zastąpił dłoń, a następnie grudnichok rozpocząć start i starają się czołgać.
4. Wykonywać codzienne masaż stóp dziecka. Ruchy płynących masować pięty i palców.

Gimnastyka dla niemowląt od 1 miesiąca do 4

Gimnastyka dla niemowląt w wieku 2, 3 i 4 miesiącach jest bardziej intensywne i zróżnicowane.

1. Umieścić swoje dziecko na brzuchu. Zegnij prawą nogę w kolanie i dotknąć pięty do kapłanów. Zrób to samo z lewą nogą.
2. Umieścić swoje dziecko na plecach. Zegnij prawą nogę i dotknąć kolanem w brzuch. Lewa noga w tym czasie powinna być linią prostą. Po tym, przełączyć nogi.
3. Podnieś swoje dziecko, trzymając go pod pachy i delikatnie krążyły go tak, że jego ciało było równoległe do podłogi.
4. Połóż dziecko na plecach. Zabierz swoje stopy i kostki, gładkiej okrągłe kolana ruchu. Próbować rozpuszczenia zagięte nogi dziecka w pozycji 180 stopni. W tym ćwiczeniu ważne jest, aby zrobić wszystko gładko.

Gimnastyka dla niemowląt 6 miesięcy i 5

Dla niemowląt 5-6 miesięcy powinno być dodatkiem do nowych ćwiczeń, aby wykonywać wszystkie ćwiczenia opisane powyżej.

1. Umieścić swoje dziecko na plecach. Zegnij prawą nogę w kolanie i lewą rękę w łokciu i postarać się o kolana do łokcia. Zrób to samo z lewą nogą i prawą ręką.
2. Naucz dziecko raczkować. Aby to zrobić, należy umieścić go na brzuchu, a gdy pojawi się w kasie, zastąpił rękę pod jego brzuch, a drugą ręką zginać nogi w kolanach. Kiedy dziecko może samodzielnie, bez wsparcia, aby być w tej pozycji, delikatnie wsuń go do ruchów pięty.

Po 5 miesiącach, można wykonywać ćwiczenia na piłce dla niemowląt. piłka ćwiczenia promuje układu mięśniowo-szkieletowego dziecka oraz prawidłowe tworzenie szkieletu. Gimnastyka na fitball często przepisywany dla niemowląt, które są słabiej rozwoju. Z dzieci, które cierpią z powodu jakiejkolwiek choroby wrodzonej, należy zacząć robić ćwiczenia dopiero po zaleceń pediatry. Z reguły chore dzieci przepisać fizjoterapię dla niemowląt, która przyczynia się do rozwiązywania problemów zdrowotnych.

Wiele z dzisiejszych rodziców z narodzin dziecka zaczyna się rozwijać z nimi dynamicznych gimnastyka dla niemowląt. Japonki, klapki i inne pozornie skomplikowane ćwiczenia dla noworodka rzeczywiście promować rozwój fizyczny i duchowy dziecka. Dynamiczne gimnastyka dla niemowląt powinny być uruchamiane tylko kontrakt z instruktorem.

Video: gimnastyka i ćwiczenia wody dla niemowląt od 3 miesięcy

Video: Gimnastyka dla niemowląt - Część 1