Fitball dla niemowląt

Dla dobrego rozwoju fizycznego noworodka, należy wykonać ćwiczenia gimnastyczne i fitball dla niemowląt w tym zakresie - wielki trener. Z prawej mieszanki lekkich ćwiczeń, proces ten będzie bardzo korzystne dla zdrowia okruchy. Można rozpocząć szkolenie od pierwszego miesiąca życia.

Gimnastyka na fitball dla niemowląt

Proste biegunach - rozwój narządów przedsionkowych (bardzo ważny etap, zwłaszcza w pierwszym roku po urodzeniu). Również to ćwiczenie prowadzi do rozluźnienia mięśni brzucha, a tym samym do spadku kolka, poprawia trawienie i oddychanie u niemowląt.

Drgania stymuluje funkcjonowanie ważnych narządów, takich jak wątroba, nerki, itd, jak również efekt znieczulenia i usuwa małe skurcze.

Ładowanie na fitball dla niemowląt wzmacnia mięśnie pleców, szczególnie u podstawy kręgosłupa - stają się one bardziej elastyczne i krepkimi- wspiera prawidłowy rozwój wszystkich grup mięśniowych. Oznacza to, że impulsy nerwowe są równomiernie i płynnie rozprowadzane po całym organizmie, więc badania te pomagają w prawidłowej pracy układu nerwowego dziecka.

Poza wszystkim, dziecko jest bardzo całkiem użyteczne fizjologiczne konsekwencje rozwoju, podniósł nastrój, ale dla ciebie to kolejna okazja do dywersyfikacji ich komunikacji z dzieckiem. Zwłaszcza, że jest możliwe, aby kontynuować takie działania, a kiedy dorośnie, co już daje mu towarzystwa.

Lekarzy praktykujących masaż na fitball dla niemowląt z wszelkich chorób neurologicznych lub ortopedycznych. Ale takie ćwiczenia powinny być wykonywane wyłącznie przez specjalistę.

Co fitball lepiej dla niemowląt?

Uważa się, że wielkość piłki ręcznej odpowiednim dla niemowląt o średnicy 60-75 cm. Wymiary te pozwalają nawet angażować się w dorosłych możliwe jest swobodnie usiąść lub skakać, grać żadnych gier. Moms ta piłka może być również przydatna po porodzie, aby przywrócić dane.

Jak wybrać Fitball dla niemowląt?

Piłka sama musi być wykonana z wytrzymałego kauczuku przyjaznego dla środowiska, nie zapach farby i być dość elastyczne. przeguby łączące na jakości piłka niemal niewidoczne dla oka, istnieją też wersje z antivzryvnoy system ABS, co jest bardzo ważne przy pracy z małymi dziećmi.

Kilka prostych i popularnych ćwiczeń

Teraz przejdziemy bezpośrednio do ćwiczeń na piłce.

Ćwiczenia „tam iz powrotem”. Doskonała pociąg aparat przedsionkowy. Konieczne jest, aby umieścić dziecko na brzuszku. Jeden rodzic kładzie rękę na plecach, a druga trzyma nogi i zaczyna kołysać dziecko z boku na bok i przód-tył. Ta procedura może trwać aż znudzi dziecko

Następnie można włączyć dziecku na plecach i dalej to samo kołysanie już w tej pozycji.

Ćwiczenia „Auta”. Nadaje się dla dzieci, które są już siedzą lub próbuje chodzić. Kładziemy brzucha niemowlęcia piłki i podnosi nogi i dziecko jednocześnie spoczywa na fitball rękach.

Ćwiczenia „Samolot”. Do jego wykonania potrzebne wytrzymałość, jak angażować rodziców i dziecka. Rodzic małe dziecko zamienia się na bok, trzymając udowej i przedramienia i sprawia, że mały pochyły iz powrotem kilka razy, a potem robi to samo z drugiej beczki.

Ćwiczenia „Godziny”. Umieścić swoje dziecko na fitball plecach, obie ręce trzymając mocno do piersi i zaczyna wykonywać ruchy okrężne godzinowa i lewo.

Fitball mogą być wykorzystane do gry: skok na nim toczyć lub rzucać siebie, co również przyczynia się do rozwoju narządów przedsionkowych, i po prostu podnosi nastrój, który towarzyszy dzwonienie śmiech dzieci.