Jak przydatne fitball dla niemowląt?

Ćwiczenia dla niemowląt na fitball polecany począwszy od 2 tygodnia życia, ponieważ w tym czasie masz już przynajmniej trochę, ale jest dostosowany harmonogram karmienia, dostosowując się do domu, pępek został uzdrowiony, przywrócone jawą a snem. Zajęcia odbywają się przez 40 minut lub 1 godzinę po karmione dziecko.

fitball dla niemowląt w pierwszej sesji nie powinien być długi czas, tak aby nie zmęczyć dziecko. Aby to zrobić, trzeba najpierw przyzwyczaić do samej piłki. Siedzieć na kanapie lub krześle i umieścić piłkę przed siebie. Po pokryciach takich jak koce mu pieluchę - umieścić go delikatnie na dziecko w środku piłką na brzuchu.

UWAGA !!! Podczas tej czynności ćwiczenia na fitball dla niemowląt nie może ciągnąć lub trzymać dzieci do stóp, dłoni lub dłoni. Nadgarstki i kostki stawy w młodym wieku nie są gotowe i nie są przystosowane do pracy z podnoszenia rąk waga dziecka i nogi, a ryzyko kontuzji jest wystarczająco wysoka.

Fitball dla niemowląt można uznać za małą grę, która pozytywnie wpływa na cały zdrowia dziecka.

Ćwiczenia na fitball dla dzieci

Tam iz powrotem, tam iz powrotem na brzuszku

Dla dobrego treningu, system przedsionkowy doskonale nadaje się ekscytująca gra „tam iz powrotem, tam iz powrotem w jego brzuch.” Leżąc na brzuszku kulowym dół, mama lub tata umieścić go z powrotem w ręce i trzymając dziecko potrząsnąć go na fitball w różnych kierunkach. Takie fitball dla noworodków pomaga organizmowi radzić sobie z jeepa.

Jest to niezbędne do wykonywania tej działalności aż do czasu, dopóki nie znudzi. I wtedy okazało się, że dziecko, umieścić go na plecach. Fitball dla niemowląt doskonale pozytywnie wpływa na wszystkie grupy mięśni, zwłaszcza prasy autokarów, ponieważ jest stale w napięciu ze względu na fakt, że dziecko stara się wstać. Konieczne jest, aby pozbyć się piłki w różnych kierunkach, tak że tylne mięśnie są stale zrelaksowany.

Generalnie na fitball zajęcia dla dzieci są uważane za bardzo użyteczne jako możliwości profilaktycznych mikromieszania kręgosłupa i rozluźnienie wszystkich grup mięśniowych.

„Wiosna” - trzeba umieścić dziecko w dół na brzuchu na piłkę. Takie szkolenie daje możliwość wykonywania ruchu sprężyny góra - dół, to legenky zepchnięcie i ass dziecko, z miękkimi, krótkimi, gwałtownymi ruchami. Tutaj musimy pewny nogi uchwyt - capture „widelec” jest używany jako dynamiczne ćwiczenia na fitball dla niemowląt.

Pomiędzy środkowym i wskazującym palcem szczypta kostka zablokować kciukiem wokół nóg pierścienia dzieckiem, a jeśli to nie działa, albo po prostu nie zrozumiał, że jest to konieczne do podjęcia okruch kostkach i czekać na to, aby wyprostować nogi i pochnet budować na swoich dłoniach. Z powodu tych zmian uzyskuje sprężyny skoków. I wykonując Fitball dla noworodka na plecach może zapewnić, że wszystkie mięśnie są przeszkoleni w regularnych odstępach czasu, w tym samym czasie.

„Godzinę”

„Godzinę” - umieścić dziecko z powrotem do piłki. Piersi trzymać ją obiema rękami i swing dziecka oraz konieczność wykonywania ruchu kołowego jako godzina strzałkę, a przed nim w lewo i po prawej stronie.

Jest prosty i nie trudne fitball dla niemowląt, które pozwala pozytywny wpływ na stan ciała i ducha, nie tylko dzieci, ale również rodzice. Dlatego jeśli jesteś zainteresowany wykonywania na fitball dla dzieci, a następnie odczytać ten artykuł i wprowadzić „smak” tego przyjemnych i zabawnych rzeczy.

Ale musimy pamiętać, że w celu skorzystania być skuteczne i użyteczne, trzeba przyzwyczaić się do tego tematu, aby poznać wszystkie niuanse ćwiczeń od A do Z. Ale głównym problemem jest to, że jeśli dziecko nie chce być zaangażowany fitball dla niemowląt, a następnie bo to nie jest konieczne i nie może być. Oczywiście nie ma potrzeby, aby spróbować bardzo, jak w tych latach, nie ma potrzeby, aby dziecko, „profesjonalny gimnastyczka”.

Dla spacerowiczów i osiadłych niemowląt jest szczególnie przyjemna i zabawy fitball dla niemowląt, na przykład, „taczki” - w dół brzucha. Dziecko spoczywa w rękach piłki, a mama lub tata podnosi nogi, wyobraź sobie, że masz w rękach „taczki”. Należy dołożyć starań, aby wykonywać to ćwiczenie, ponieważ podczas tej sesji, trudno jest utrzymać równowagę.

Kolejna zabawa i ciekawa gra - „na palcach” - także pomaga rozwijać zdolność do utrzymania równowagi i przy pomocy tego ćwiczenia są dobrze wyszkoleni kostkę. na fitball ćwiczeń dla dzieci może być również wykonywana jako spacer po spotkaniu, oczywiście, ze wsparcia ze strony rodziców i ubezpieczenia.

Następnego ćwiczenia, „Samolot”

Połóż dziecko na piłkę, trzymać go za uchwyty, zablokowanie kolana zapłacić i dać dziecku możliwość pojechać, a jedynie pomoc i ubezpieczenia. Komplikować dane o zajęciach fitball dla dzieci mogą zwrócić się okruchy się na palcach, to będzie dobry do pociągu wszystkie mięśnie nóg i prasy.

Następnego ćwiczenia, „Samolot” - wykonywane leżąc brzucha na piłce. Umieszczenie dziecka na fitball, musi objąć uchwyty piłkę i trzeba potrząsnąć nim w tę iz powrotem, trzymając dziecko na plecach za ubezpieczenie. Podczas tego ćwiczenia trzeba zginać nogi dziecka jak najlepiej rozwijać mięśnie.

Również za pomocą kuli, fitball dla niemowląt ułatwia grać z dzieckiem w zabawy i ciekawe gry, rzucając piłkę do siebie, lub toczyć się po podłodze lub na ziemi w kierunku siebie. W trakcie tej procedury, w domu będzie szczęśliwy śmiech, a działalność ta jest najbardziej interesujący i ruchomych dla dziecka.

W tej grze można łatwo i niezależnie ciągnąć biznesowe dziecko i rozwijać pewne mięśnie. Z takim ekscytującym klasa dziecko będzie znacznie silniejsze, bardziej aktywne, poprawiają apetyt, sen, zaczynają się poruszać i zarządzać wszystkimi ruchami swego ciała, a co najważniejsze będzie stale w dobrym nastroju i Merry.

Dzieci Fitball - prawdziwa radość dla dziecka

Nie bój się eksperymentować

Nie bój się eksperymentować i wprowadzać nowe i nowe ćwiczenia, jak cała robota i wszystkich prac będzie aktywnie przeniesiona do najlepszego wyniku, który ucieszy nie tylko dzieci, ale wy, drodzy rodzice. Ćwiczenia na fitball dla niemowląt jest bardzo dobra pomoc w obecności jakichkolwiek schorzeń ortopedycznych lub neurologicznych. Ale obecność tych chorób, zajęcia powinny odbywać się ściśle specjalista przypadku !!!

Celem niniejszego artykułu jest pokazanie wam, że Fitball dla dzieci - to jest integralna z prac nad rozwojem i edukacją ukochanego dziecka. Więc nie zwlekaj kupić ten „cud” piłkę na bok. Psychologowie twierdzą, że kupując Fitball jasne kolory, można psychicznie za pomocą treningu z piłką poprawia nastrój, oprócz faktu, że trenować wszystkie mięśnie.

Tak, niech podsumować. Co jest przydatna fitball dla noworodka?

Wiggle góry na piłkę - to najważniejsze elementy lekcji z dzieckiem, od pierwszego roku życia, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju narządów przedsionkowych.

Fitball dla dzieci może być prowadzona w formie „biernego pływania” do roku, jeśli w żołądku rodzica. Z tych ruchów, dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne kinestetycznych, wzrokowe i przedsionkowe impulsy.

Fitball dla niemowląt od urodzenia ma ładny relaksujące, tak powszechne ton zginaczy. Z pomocą tych ćwiczeń jest wykonywana fitball z uchwytami, brzuch ćwiczenia z rozluźnienia mięśni, aby poprawić trawienie i zmniejszają kolki niemowląt. Ze względu na to, czy rozluźnione mięśnie brzucha, to ma pozytywny wpływ na oddychanie i relaks mięśni.

Wibracje - jest rodzajem terapii fizycznej w efektu przeciwbólowego, zdolny do stymulowania wątroby, nerek, kory nadnerczy i innych żywotnych organów ludzkich.

Od urodzenia, gimnastyka i aerobik na murawie jest bardzo przydatne i niezbędne dla rozwoju aktywności wszystkich grup mięśniowych i zapobiegania chorobom, a wraz z wiekiem, Obciążenia te mogą utrudnić, a nawet skakać na poziomie zawodowym.

Poprzez wzmocnienie mięśni wokół kręgosłupa i pleców, mogą mieć elastyczność, która staje się podstawą dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i sprzyja racjonalnej dystrybucji w całym organizmie impulsów nerwowych.

Fitball dla dzieci - zabawa i ciekawy zrobić

Jeśli zaangażujesz się w tego rodzaju gimnastyki i aerobik od najmłodszych lat i regularnie, za każdym razem pokazując cud piłkę do swojego dziecka, będzie on szczęśliwy i uśmiech. Zazwyczaj wszystko dzieci uwielbiają grać w piłkę, więc jest to bardzo ważny element psychologicznej, fizjologicznej i emocjonalnego rozwoju dziecka. Wielu lekarzy uważa, że ​​praca mięśni, co jest dziełem mózgu, przyczynia się do rozwoju aktywności wyższy nerwowego.

Dlatego też, jako fitball w przedszkolu dla dzieci i fitball dla przedszkolaków jest kluczem do sukcesu w całym przyszłym życiu, począwszy od pierwszego dnia życia.

Łatwe i przyjemne, prawda?

Bardziej o tym cudownym spotkaniu, można powiedzieć, że jest doskonały, wspaniały i idealny prezent młoda mama i jej dziecko! Jest to użyteczne i kolorowe ćwiczenia na całe ciało. Ten jasny grzechotka będzie pierwszy numer spośród ulubionych zabawek dziecka i pozwalają mu widzieć świat radości i wesołych oczach.

Video: Gimnastyka na fitball dla dzieci od 3 do 6 miesięcy