Berberys odchudzanie

Berberys przygotowują wiele różnych smakołyków - cukierki, słodycze, napoje owocowe, napoje owocowe, a nawet cukierki o tej samej nazwie. Ale, niestety, to nie polecam nikomu do podjęcia „Barbariska” do utraty wagi. W rzeczywistości, co przyjdzie berberysu, gdy nauczysz się sposobem na przeprowadzenie tej leczniczy lek, nie jest atrakcyjne w smaku. I niech nas nie maskować - skuteczność berberysu odchudzania nadal naprawdę nie zostało udowodnione. Może okazać się dobry przykład?

Dlaczego berberysu dobre dla utraty wagi?

Berberys pospolity jest zalecany do utraty wagi, głównie z powodu „naprawczej” właściwości. To naprawdę jest przydatna i zawiera wiele witamin i mikroelementów. Berberys nawiąże funkcji życiowych swojego ciała z tych „frontach”:

Posiada właściwości choleretic i rzeczywiście część wielu choleretic opłat, jednak przeciwwskazane w kamicy żółciowej;
berberysu poprawia trawienie i nieznacznie zwiększa apetyt (chociaż diety nie jest najlepszą cechą);
Pomaga uporać się z biegunką ze względu na duże ilości garbników;
Ze względu na dużą ilość kwasu askorbinowego, zaleca się na przeziębienie, gorączka, grypy, różne choroby wirusowe (takie jak „względna” berberysu - dzika róża);
Propafenon zmniejsza ciśnienie;
Ma lekkie działanie przeciwbólowe.

Należy jednak zauważyć, że to wszystko jest bardzo dobrze, ale niewiele o utracie wagi. Tak, berberys zawiera wysokie stężenie witaminy A, E, G i K, jak również pektyny i strawne węglowodany. Plus, być może, jest to, że nie ma żadnego tłuszczu, białka, lecz ten sam wskaźnik może pochwalić i inne jagody. Kalorii 100 g berberysu - 29 kcal, czyli prawie jak truskawki lub jagody.

Ale przez prawie dwie dekady, „wiarygodne źródła” polecam utraty wagi za pomocą berberysu. I znaleźliśmy wyjaśnienie tego!

Wydaje się, w 90. przeprowadzono badania, aby pokazać, że nadwaga ludzi oraz u osób z nienaturalnym szczupłości (na czczo, ścisłej diety, tabletek odchudzających otrzymujących itp) obserwowane zwiększone, w porównaniu z normalnymi osobami wagowa zawartość wolnych rodników.

Przed wolnymi rodnikami mieć „czysty” przeciwutleniacze i berberysu zawiera wszystkie trzy antyoksydanty takie jak witamina A, E - i C.

Odkąd producenci suplementów diety zaczęły reklamy, który stanowi, że przeciwutleniacze pomagają schudnąć. W rzeczywistości, nie pomaga schudnąć, ale może pomóc zbudować ogólny stan zdrowia - poprawić stan skóry, poprawiają odporność organizmu.

Okazuje się, że berberys jest przydatna do utraty wagi nie jest, ponieważ prowadzi do utraty wagi, ale po prostu dlatego, że minimalizuje szkodliwe skutki utraty wagi lub otyłością na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Przepisy z berberysu odchudzanie

Istnieją dwa podstawowe receptury, które mogą manewrować tych, którzy po prostu schudnąć - to berberys herbata do utraty wagi i nalewki alkoholowej. Co więcej, oba te środki powinny zostać podjęte wspólnie, ale raczej na przemian.

herbata berberysu

składniki:

owoce - 100 g;
wrzącej wody - 2 łyżki,.
Schłodzoną przegotowanej wody - L.

przygotowanie

jagody Wlać wrzącej wody i ogrzewa do wrzenia przez 20 minut. Następnie zdjąć z ognia, ostudzić, przecedzić uzupełnić ostyvshim kipyatkom.Kak wziąć berberysu herbaty do utraty wagi: odbiór, aby rozpocząć 3 dni przed otrzymaniem nalewki z berberysu. Picia herbaty powinny być na kubek 4 razy dziennie po posiłkach.

Nalewka z berberysu

Napar powinien zacząć przygotowywać dużo wcześniej - musi nalegać na 2 tygodnie.

składniki:

berberysu pozostawia - 20 g;
alkoholu izopropylowego - 120 g

przygotowanie

Liście należy wlać alkohol i nalegać w ciemnym szklanych pojemnikach, w ciemnym i chłodnym miejscu 14 dney.Kak napój nalewki z berberysu do utraty wagi: kurs - 2 tygodnie. Zabarwienie musi brać raz dziennie 30 kropli po nalewki edy.Priem i bulionu niezgodny z preparatów zawierających paracetamol i kwas acetylosalicylowy, jak również środki przeczyszczające.