Osteoporoza wapnia

Osteoporoza - choroba powodująca łamliwość kości. Problem ten jest szczególnie istotne dla kobiet w wieku powyżej 50 lat, prowadzące siedzący tryb życia. Osteoporozy zakłócany proces absorpcji wapnia w ciele. Zastosowanie nawet najlepsze suplementów wapnia w dawce uderzeniowej osteoporozę może nie dawać efekt. W związku z tym, pokażemy, jak suplementy wapnia i jakie warunki muszą być spełnione, tak że jest dobrze wchłaniany przez organizm.

Nowoczesne preparaty wapnia

Dziś dobrze znany fakt, że stosowanie dużych dawek wapnia sama w sobie nie ma sensu. Ten pierwiastek śladowy dobrze wchłania tylko w parze z witaminą D, to jest bardzo ważne, normalną równowagę hormonalną. Dlatego osteoporoza jako „choroba starszych” - w podeszłym wieku zmniejsza się produkcja hormonów płciowych, co wpływa na wchłanianie wapnia. Ponadto ważne jest, w ilościach stosunku ciało wapnia i fosforu (3: 2). Dla pełnej wchłaniania wapnia w diecie powinno znajdować się magnez, cynk, witaminy z grupy B, witamina C, i kwas foliowy.

Dawno minęły czasy, gdy tylko glukonian wapnia można kupić w aptece. Dziś na półkach można znaleźć zrównoważoną kompleksów witaminowo-mineralne, których stosowanie rozwiązuje wiele problemów ze zdrowiem.

Złamania kości wapń

Wiele osób uważa, że ​​dodatkowe stosowanie suplementów wapnia na złamania kości promuje szybsze ich odzyskanie. Jednak nie zawsze tak jest. Lekarze zalecają dietę, aby właściwy i jeść więcej naturalnej żywności, takich jak ser (najlepiej biały) twaróg (O niskiej zawartości tłuszczu), mleko, kapusty, sałaty. Po dodaniu tych pokarmów w diecie ludzi będzie wyposażony w niezbędną liczbę nie tylko wapnia, ale także minerały, które przyczyniają się do jej lepszej strawności. Podczas przyjmowania dodatkowych leków może mieć negatywne konsekwencje w zakresie kamieni nerkowych i osadów na ścianach naczyń krwionośnych.

Preparaty homeopatyczne są wapń nieco inna zasada działania niż konwencjonalne dodatki do żywności. Leki te zaczynają regulują metabolizm wapnia w ciele, w którym stosowanie mikrodawkach substancja nie prowadzi do negatywnych skutków, takich jak odkładanie się soli na ścianach naczyń krwionośnych lub stawów. W związku z tym, leki homeopatyczne, są bardziej korzystne niż dla złamań konwencjonalnych preparatów wapnia.