Wielkopostne wypieki

Oczywiście, że na czczo - nie tylko okazja, aby schudnąć przylegający do prawidłowego odżywiania, ale także duchowej praktyki, przede wszystkim. Jednakże, jeśli nie przestrzegać ścisłych zasad ograniczeń dietetycznych, pewnie zastanawialiście gotowania wszelkiego rodzaju gadżety bez stosowania składników pochodzenia zwierzęcego. O receptur bez nich po prostu omówić w tym artykule.

Home chude pieczone banany

składniki:

mąka - 240 g;
proszek do pieczenia - 3 g;
sodowo - 3 g;
Olej roślinny - 60 ml;
banany (duże); - 2 szt.
Miód - 40 g;
woda - 40 ml;
czekolada ciemna czekolada wiórów.

przygotowanie

Temperatura niniejszym piekarnik do 160 ° C, Oddzielnie przygotowuje się mieszankę suchych składników składających się z mąki z sody kaustycznej i szczypty soli. Oddzielnie pyuriruem banana z masłem, miodem i wodą. Łączymy zawartość obu misek i zagnieść twarde ciasto. Dodać czekoladę do ciasta ciemnej czekolady lub innych dodatków do swoich potrzeb, takich jak orzechy, nasiona, kandyzowanych owoców, suszonych owoców. Piec przez 15 minut, a następnie wyjąć z formy i ostudzić całkowicie przed cięciem.

Lean słodkie wypieki z wiśniami

składniki:

Do biszkoptu:

mąka - 320 g;
słodkie ziemniaki - 3x.;
Termin (oczyszczona) - 1 st;.
ciepłej wody - 60 ml;
Kakao w proszku - 70 g;
Suszone Cherry - 801 g;
torebkę;
cynamon, imbiru, gałki muszkatołowej - 3 g;
miód - '60

Do kremu:

mleko kokosowe - 200 ml;
wanilia.

przygotowanie

Piec wstępnego nagrzewania do temperatury 160 ° C Pokrój słodkie ziemniaki i gotować dla pary, co prowadzi do miękkości. Wymieszać mąkę z kakao, cynamonem, imbirem i gałką muszkatołową. Wypełnienie torebki na herbatę 60 ml wrzącej wody. Podczas gdy herbata jest parzona w mieszalniku łączy miodu, ziemniaki daty i wanilii, wlać gorącą herbatę ponownie pokonać cały aż gładka. Dodać suche składniki mieszaniny i wyrobić ciasto. Umieścić ciasto suszonych wiśni. Rozprowadzić ciasto między dwoma tacach i umieścić je w piekarniku przez pół godziny.

Usunąć wierzchnią warstwę celulozy i oleju kokosowego z mlekiem kokosowym i wanilii, bić niczego dodawać do masy powietrza i stał się gładki. Rozłożone pół kokosowego kremu na jedno z chłodzonych ciasta, obejmują ponownie rozprowadzić drugą warstwę kremu. Ostatni kawałek wystrój - świeża wiśnia na wierzchu.

Czczo placki z jabłkami

Smaczne pieczenia chudego niekoniecznie muszą być drogie. Na przykład, tarta z jabłkami przygotowywany w oparciu o zwykłą kanapkę ciasta z warzyw margaryny. Jeśli sklep nie sprzedaje takie chude ciasto, można to zrobić samemu, po formułę tradycyjnego ciasta francuskiego, ale zastępując masła z margaryną.

składniki:

roślinny ciasto margaryny - 375 g;
średnie jabłka; - 2 szt.
Cukier - 30 g;
dżem morelowy.

przygotowanie

Piec wstępnego nagrzewania do 190 ° C, Chude ciasto do pieczenia rolki na grubość 1,2 cm, tnie się na okręgu o chudego pieczony z jabłkami średnica równa formularza, nie zapomnij, aby zaokrąglona na tablicach. Ciasto rozwałkować poprzeczne nacięcia na powierzchni, ale nie minął - ta technika pozwoli uniknąć nadmiernego podniesienia ciasto w środku. Przełóż ciasto na blasze do pieczenia i wstawić do piekarnika na 10 minut. Gdy tarta pochwyci, włożył cienko plastry jabłek, posypać je cukrem i wlać dżem morelowy. Zwraca szarlotkę w piekarniku przez kolejne pół godziny lub do momentu, aż jabłka mięknąć.