Zbóż pszenicy w multivarka

Wydaje się, że tak wyjątkowe kasza pszenna? Po prostu dlatego, że nie ma nic. Ale w rzeczywistości, to semoliny pszenicy, wykonane z pszenicy ziemi, zawiera rekordową ilość błonnika, który jest absolutnie niezbędne dla organizmu do usuwania toksyn i substancji szkodliwych. Odmawiając zbóż, działamy bardzo nierozważnie.

Jak wybrać płatki?

Aby owsianka okazało się smaczne i przydatne, aby wybrać zad:

Po pierwsze - jeśli masz wybór pomiędzy zapakowane i waży, wziąć zapakowany. Zważyć zbóż przechowywanych w workach i może wchłonąć zapachy i wilgoć.

Drugi - zad powinny być czyste i wolne od pyłu i zanieczyszczeń obcych, więc więcej niż blister, tym lepiej.

Po trzecie - nigdy podjąć szybkie gotowanie owsiane. Te płatki są traktowane w sposób szczególny, więc gotowy produkt jest praktycznie bezużyteczny.

Gotowanie kaszy poprawnie

Można gotować kaszę w garnku lub kociołka, ale o wiele bardziej wygodna opcja - kasza pszenna, gotowane w multivarka. Jest szybki i tańszy w tym samym naczyniu gotowane w niższej temperaturze, co pozwala zaoszczędzić dużo więcej witamin. Wyjaśnić, jak elementarne kaszę pszenną gotowane w multivarka wody.

składniki:

• Mąka semoliny - 1 filiżanka;
• sól jodowa duże - łyżeczki ;.
• Olej "Farm" - 30-50 g;
• wody - 3 filiżanki.

przygotowanie

Popiersia Dealer następnie w każdym przypadku, nawet jeśli to jest czyste. Przeplatają się w misce i wypełnić go ciepłą wodą. Dać do odstania przez około 3 minuty, a następnie przemyto kilka razy z przepływającej wody, aby usunąć brud i dokładnie zmielonego Muchka. Wlać do czystego jęczmienia Multivarki pojemnika wlać wodę i zamknąć pokrywę. Pozostaje wybrać tryb „owsianki” lub „gotowanie” i ustawić czas. Pszenica owsianka gotowane przez 25-30 minut. Jednak odmiany pszenicy różnią się twardością, więc pod koniec gotowania kaszy i spróbować, jeśli chcesz zostawić w trybie grzania, kolejny kwadrans.

Gotowa potrawa dodać sól i olej. Jak widać, przygotować kaszę pszenną w multivarka dość prosta. Okazuje się bardzo smaczne i zdrowe, ponieważ włókno jest najlepiej wchłania się z małą ilością tłuszczu, dzięki czemu olej jest w bałaganie jest to konieczne.

Jest to możliwe i smaczniejsze

Oczywiście, o wiele smaczniejsze mleko kaszka, zwłaszcza ich bliskich, których organizm metabolizuje szczęśliwie białka mleka. Ponadto, owsianka mleko pomocne dla żywności dla niemowląt. I to było absolutnie pyszne, dodać suszone owoce - opisać, jak gotowane kaszy pszennej z mlekiem w multivarka.

składniki:

• arnautka jęczmienia lub pszenicy - 1 kubka;
• jodowej soli - 1 zaciskowy;
• Biały cukier produkcji krajowej - 2 łyżki. łyżki;
• mleko - 2 kubki;
• Suszone owoce (rodzynki, morele, śliwki) - 1 duże garści;
• Przegotowanej wody - 1 filiżanka;
• "Chłop" olej - 50 g

przygotowanie

Zad można przesiać przez gęste sito, aby usunąć prawo gruzu i Fasciculi, które zwykle posiadają zbóż pszenicy. Usuń powinno być, ponieważ jest to zapewnia nieprzyjemną gorycz w smaku, z powodu których wiele odmówić zboża. Przesianej jęczmień umieścić w głębokiej miski i umyć w ciepłej wodzie tak długo, jak woda jest krystalicznie czysta. Pojemność Multivarki Wlać kaszę, wlać mleko i wodę. Mleko jest lepiej po prostu rozcieńczyć do owsianki nie zbyt ciężkie. Jednakże, nie można mieszać mleko i wodę. Umieścić soli i cukru, mieszając delikatnie i zamknąć pokrywę. W trybie menu szuka „owsianka mleko” i ustawić timer. Natychmiast umieścić na 20 minut, kiedy owsianka nie jest wystarczająco wrzeć, i trzymać go w trybie grzania, a kwadrans. Wcześniej dodamy suszone owoce (Suszone śliwki i morele mogą być cięte na plastry). Okazuje niezwykle smaczne owsiankę pszenicy w multivarka receptury, jak widać, zbyt proste.

Wideo: Pszenica kasza z mięsem i grzybami w multivarka

Wideo: multivarka kasza pszenna