Jak przydatne dereń?

Dereń ma wiele nazw - Kyzył, cholera jagody, dereń, Shaitanova jagody. On jest znany od czasów starożytnych, a pozostaje dość popularne ze względu na swoje unikalne właściwości korzystne dla tego dnia. Pomimo faktu, że Berry jest praktycznie nieszkodliwe, to nadal ma małą listę przeciwwskazań, które nie powinny być pomijane.

witaminy dereń

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy dereń przydatna, bardzo łatwe, jeśli spojrzymy na jego skład. Pulpa zawiera 10-17% glukozy i fruktozy, 3,5% kwasów organicznych, pektyny, azot i taniny, flawonoidy, olejki eteryczne, witaminy w fitontsidy.Iz Cornel najbardziej główne immunomodulacyjne witaminy C i E, są także obecne RR. Ponadto wiele składników mineralnych i żelazo, wapń, potas, magnez, sodu i siarki. dereń owoce są niezwykle przydatne i zalecane jako środek wzmacniający.

Jak przydatne dereń?

Przydatne właściwości cornel niezwykle rozległy i można leczyć wiele układów organizmu. Na przykład, wśród jej pozytywny wpływ na organizm są następujące elementy:

Sok dereń jest uniwersalnym tonik;
dereń zalecany do otyłości i cukrzycy;
owoce aktywować trzustkę;
jest środkiem przeciwko drobnoustrojom i antybakteryjnie, pomaga zapobiegać infekcjom i leczy różne istniejące;
stosowany w leczeniu ospy, odry, szkarlatynę i gruźlicę;
Jest to doskonały środek na zaburzenia żołądkowe (biegunka);
na przeziębienie skutecznie obniża gorączkę i daje efekt napotne.

Prawidłowo używając dereń, będzie w stanie kompleksowo wyleczyć swoje ciało i zapobiec pojawianiu się różnych problemów zdrowotnych.

szkoda dereń

Dereń nie jest zalecany do stosowania w kilku przypadkach: jeśli dana osoba cierpi na zaparcia, nadkwaśność żołądka lub nadmiernej pobudliwości nerwowej. Jeśli coś na tej liście nie ma zastosowania do ciebie, można bezpiecznie korzystać z tej jagody do jedzenia. Należy unikać spożywania go w nocy - z powodu tonowania mogą wystąpić problemy z zasypianiem.

Dereń w cukrzycy

Dereń, jak każdy jagód, zawiera w swoim składzie cukrów naturalnych. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych produktów, dostając się do żołądka, derenia, nie tylko zwiększa produkcję enzymów, ale również kontroluje poziom cukru we krwi, zapobiegając jej rośnie. Dlatego dereń może i powinno zawierać w swojej diecie, aby tych, którzy cierpią na cukrzycę. Uważa się, że ten berry nawet zdolne do zwiększania wpływu leków, które biorą diabetyków monitorować krew.

dereń odchudzanie

Dereń mogą być stosowane jako środki pomocnicze do wyważania, ponieważ jagody zwiększa przemianę i promuje wydalanie płynu. Nie jest konieczne, aby wierzyć w cud i oczekiwać kg stopić same w wyniku przyspieszonego metabolizmu: problem nadwagi często jest przyjmowanie nadmiernych ilości kalorii, a nie z problemami proces wymiany. Jednak oni zyskać pośrednio może pomóc przyspieszyć osiągnięcie rezultatów w zgodności prawidłowe odżywianie i sportu.

Rozważmy przykład prawidłowej diety i zawierają dereń:

śniadanie: Smażone jajka z dwóch jaj, mizerią, zielonej herbaty bez cukru.
lunchJabłko.
lunchJasno surówka, niskotłuszczowe porcja zupy.
podwieczorek: Jagody dereń szkło i szkło wody mineralnej.
kolacjaWołowiny / kurczaka / ryby, pieczone z warzywami.

Dzięki tej diecie można szybko schudnąć. Nie pozwól sobie nie ma nic zbędne: chleb, ciasta, słodycze, powinny zostać wyłączone. Jest to niemożliwe, aby być szczupła i mieć cokolwiek chcesz. Musisz wybrać, czy harmonia, lub słodycze.