Jeżyny - kaloryczny

Blackberry jest źródłem, różne witaminy, ma na organizm człowieka i kojący efekt wzmacniający. Nawiasem mówiąc, ten Berry jest szczególnie przydatne dla kobiet, które osiągnęły wiek trzydziestu. Wielką zaletą korzystania z jagód jest fakt, że nie ma przeciwwskazań jeżyny, z wyjątkiem indywidualnych nietolerancji - może powodować reakcje alergiczne. Ze względu na swój skład, bogate w witaminy, jeżyna Jest to powszechne. W medycynie ludowej, jeżyny są często stosowane w leczeniu różnych chorób, a nie wykorzystywane wyłącznie owoców i ekstraktów z jagód, ale również wyciągi z liści.

korzyści blackberry

Jeżyny zawiera duże ilości użytecznych witamin i składników mineralnych, takich jak magnez, miedź, mangan, potas, glukoza, sacharoza, karoten, kwas askorbinowy, kwasy organiczne, fosfor, pektyny i innych ważnych elementów śladowych. Berry pomaga w wysokiej temperaturze, zapalenie płuc, infekcje wirusowe. Pozytywny wpływ na jego pracę układu nerwowego i mózgu. Również jeżyna zawiera witaminę C, która jest doskonałym naturalnym przeciwutleniaczem. Witaminy A, E i K również przyczynić się do wzmocnienia organizmu. jeżyny zaleca się stosować do normalizacji przewodu pokarmowego. Ponadto, będzie użyteczny w zapalenie, procesy zapalne, choroby pęcherza i nerek.

Jeśli masz wysoką kwasowość żołądka, nie jest konieczne stosowanie BlackBerry. Ponadto, owoce przejadanie może powodować reakcje alergiczne, jelita.

Jeśli chcesz wiedzieć, ile kalorii jeżyna, jesteśmy gotowi dać odpowiedź na to pytanie brzmi: 100 g jeżyn zawiera 31 kalorii.