Jak przydatne koperek?

Koper i pietruszka przejąć wiodącą rolę wśród innych zieleni wykorzystywanych w kuchni. Pierwszy - aromatyczny i jasnozielony ma bogaty skład chemiczny, co decyduje o jego właściwości użytkowe. Jak przydatne koperek, to zostanie omówione w tym artykule.

Jak przydatne koperek dla organizmu?

W tym pikantnym zielonej trawy zawiera dużą ilość - witaminy A, E, C, B-kompleks, minerałów - wapnia, potasu, żelaza, magnezu, sodu, fosfor, . Jak również olejki eteryczne, kwasy, itp Jego działanie na organizm jest:

• Aktywacja procesów krwiotwórczych. Pod działaniem kwasu foliowego tworzy erytrocytów i hemoglobiny wzrasta w obecności żelaza. Ich kombinacja dostarcza tlen wszystkich komórek i tkanek;
• efekt żółciopędny. Ten zieleni stymuluje wytwarzanie enzymów trawiennych;
• obniżenie ciśnienia krwi. Część zielonej anetin rozszerza naczynia krwionośne;
• stymulują produkcję mleka kobiecego. Dlatego, koper będą przydatne dla kobiet, które nie wiedzą, co jeszcze można poprawić laktację;
• proces normalizacji trawienia, stymulację apetytu. Ponadto, instalacja może zapewnić działanie przeciwbólowe na wrzody żołądka;
• efekt wykrztuśny. Może być stosowany podczas kaszlu, aby stopić plwociny;
• przyspiesza gojenie się ran i otarć. Zawiesinę świeżych ziół są często stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i przyspiesza regenerację tkanek na skaleczenia, siniaki, czyraki itp.;
• wiatropędny działanie. Nasiona kopru starożytności wziął wzdęcia i wzdęcia, w tym dzieci.

Jednakże, koper są nie tylko właściwości użytkowe, ale również przeciwwskazania. Jak się rozrzedza krew, nie jest zalecany do stosowania podczas menstruacji, a także kobiet w kraju. Nie angażuj się w nich i gipotonikam. Jest źle powiedzieć od razu, że użyteczne - koperku lub pietruszki. Oba te zioła powinny być zawarte w diecie.