Jak przydatne rzodkiewka?

Aby zrozumieć, jak rzodkiewka przydatna dla ciała należy zwrócić uwagę na jego skład. Witaminy, minerały, olejki eteryczne i olejki - te substancje i powoduje wiele korzystnych właściwości rzodkiewki.

Przydatne właściwości rzodkiewki i przeciwwskazania

Sama wiosna natura dba, aby pomóc wszystkich istot żywych, aby odzyskać od zubożonego dostaw zimą. Dlatego cała wiosna zieleni po prostu „pełna” substancji czynnych. I rzodkiew - nie jest wyjątkiem.

Najbardziej rzodkiewki witamina C, szczególnie istotne w sprężyny, gdy jest zmniejszenie odporności. Mały pęczek rzodkiewki zawiera więcej niż połowę dziennej askorbinki przydziałami, a jaśniejszy roślinny, tym bardziej go więcej. Oprócz zwiększenia obronne organizmu, witamina C poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i skóry.

Zawiera rzodkiew i witamin z grupy B o istotnym znaczeniu dla układu nerwowego, jak również żelazo, potas, sód, fosfor, magnezu, ryboflawina, tiamina i kwas nikotynowy. Znaczna ilość błonnika w pomocy warzyw, aby pozbyć się wysokiego poziomu cholesterolu i normalizuje jelit. Lotne organiczne rzodkiewki wywołania efektu przeciwbakteryjnego.

Jest udowodnione, że rzodkiewka jest bardzo przydatna dla osób mieszkających na terenach skażonych, jak pomaga usunąć toksyny i radionuklidy. Skład pigmentu czerwonego, to rzodkiewka antocyjanów, co ma pozytywny wpływ na wzrok i systemu immunologicznego, a co ważniejsze - substancja ta redukuje tempo rozmnażania komórek nowotworowych.

Rzodkiewka jest przydatna dla diabetyków, ponieważ pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Ze względu na swoją żółciopędnym efektu, rzodkiewka małych ilościach wskazanych w wątrobie i pęcherzyku żółciowym. Rzodkwi potrzeby w obecności schorzeń endokrynologicznych.

Nie należy je rzodkiewki do chorób, takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby trzustki. Ale nawet zdrowych ludzi, tego warzywa nie zaleca się jeść w dużych ilościach - może powodować wzdęcia i stan zapalny błony śluzowej żołądka.

Szkód może przynieść niskiej jakości rzodkiewka. Dobrym rzodkiew się trudne, ale nie wysycha, powłoki - jasny z ciemnymi plamami lub pęknięć. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na szczytach - jeśli povyala, następnie warzywa już zestarzeć.

Jak przydatne rzodkiewka dla kobiet?

Dla kobiet, rzodkiewka jest przydatna zwłaszcza podczas ciąży - stymuluje tworzenie się nowych komórek w dziecku. Laktacja rzodkiewka zwiększa produkcję mleka.

Migrena - choroba głównie kobiety, skutecznym lekarstwem na które jeszcze nie zostały znalezione. Ułatwić atak rozdzierający ból głowy może być, jeśli wcierać niewielką ilością soku z rzodkwi whisky.