Dieta Czosnek

Dziś, gdy większość kobiet nie miałem czasu, aby spróbować wyobrazić sobie różne chemicznych „pigułki” i zapewnić ich awarię i szkodliwe działanie na organizm, nie jest aktywne poszukiwanie swego rodzaju naturalnym lekiem na otyłość. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na naturalnych odchudzania jest czosnek.

właściwości czosnku

Każdy wie, jak użyteczne czosnek. On jest w stanie chronić organizm przed różnymi infekcjami wirusowymi, uzdrawia chorą wątrobę, a nawet jest w stanie chronić przed ryzykiem raka.

Trudne zadanie utraty wagi ząbek czosnku może również przyczynić się: fakt, że ten wspaniały produkt jest dzięki specjalnej kompozycji może przyspieszyć metabolizm, powodując organizm nie magazynuje energię w postaci tłuszczu, ale wręcz przeciwnie, ma ona tendencję do spędzenia jej nadwyżki.

Ponadto regularne stosowanie ząbki czosnku w żywności zmniejsza ogólną apetyt i łatwiej będzie kontrolować ilość pokarmu. Jest to razem powoduje, że korzyści płynące z czosnku do szczupłości.

Harm czosnek - przeciwwskazania

Jak w przypadku każdego produktu, istnieją przeciwwskazania w czosnku. Nie należy stosować, jeśli:

• nadwrażliwość;
• nietolerancja czosnku;
• Wrzód żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka;
• ciąża;
• choroba nerek;
• zapalenie trzustki;
• alergie;
• padaczka.

Jeśli źle przenieść ten produkt, nie martw się: będziesz w stanie znaleźć podobne właściwości w innych produktach, na przykład, imbir. Czosnek i cebula są najlepiej znane w naszych szerokościach geograficznych, jednak i to jest możliwe, aby znaleźć jakieś zastępstwo.

Nalewka z czosnku

Istnieje specjalny przepis tybetańskiej nalewki, która obiecuje wieczną młodość i harmonii. Przygotuj się, że nie jest tak trudne: oczyścić kilka cebul czosnku, około 200 gramów. Szlifować je w dowolny sposób: za pomocą blendera, szlifierka, chesnokodavki lub nawet noży i desek do krojenia. Otrzymany napełnienia zawiesiną 200 g alkoholu (lub wódki jakościowy). Niech siedzą w mieszaninie przez 10 dni, po czym jest gotowy do użycia. Jest to konieczne, aby dodać kilka kropel mleka, w którym należy pić codziennie przez 20 minut przed każdym posiłkiem.

Oczywiście, co jest konieczne do powstrzymania się od przejedzenia, słodyczy i tłustych. Łatwiejsze i bardziej poprawnie zjesz, tym silniejszy efekt.

Jak gotować czosnek do odchudzania?

Uważa się, że będzie stopniowo schudnąć czy czosnek w diecie będzie obecna na co dzień. Raz dziennie trzeba jeść to świeży, drugi - i mogą być gotowane. Rozważmy proste recepty z czosnku, które pomogą Ci zrealizować taki system jest przytłaczający odchudzania:

1. Pomidory z czosnkiem. Wytnij dwa plasterki pomidora, wycisnąć im 1-2 ząbki czosnku i wlać oliwę. Gotowe!
2. Sałatka z czosnkiem. Dowolna, ale cienko wyciąć ogórki i wypełnić je z sosem: w pół szklanki wody umieścić trochę soli, pieprzu czarnego i czerwonego wina, oliwę z oliwek, ocet (do smaku) i 3-4 ząbki czosnku zmiażdżyć. Niech ogórki stoją na 5-10 minut - i to wspaniała przekąska gotowa. Ten słony czosnek nadaje potrawie wspaniały aromat.

3. Sos do makaronu z pieczonym czosnkiem. Podsmażyć posiekaną cebulę na patelni, wycisnąć 2-4 ząbki czosnku, kilka minut, dodać 2-3 posiekane pomidory obrane i pokrojone pieczarki (mrożone lub w puszkach). Przykryć i gotować na małym ogniu przez około 15-20 minut. sos makaron jest gotowy!

Korzystanie z tych prostych receptur, będzie można schudnąć ze względu na właściwości czosnku. Nie zapominaj, że należy jeść małe posiłki co najmniej 3-5 razy dziennie - jest podstawą harmonii!

Film: Jak schudnąć 10 kg imbir czosnek Odchudzanie

Wideo: odchudzanie czosnek