Jak przydatne pora?

Rośliny dziki czosnek, który był używany jako pokarm przez setki lat temu, zwany także dziki czosnek lub cebula niedźwiedzia, a tak naprawdę ma ostry smak i zapach czosnku. Dziki czosnek dodawany jest do wielu potraw ze świeżych stosowania w peklowanych lub suszonych. Ale czy Ramson jest przydatne, jak i łukiem czosnek - to musimy się dowiedzieć.

Bogata kompozycja niedźwiedź łuk

Roślina ta - jedna płyta na zawartość witaminy C. Ma on część arkusza i główki czosnku, lecz niestety jest niszczony przez działanie ciepła lub suszenia. Dlatego świeże dziki czosnek lepiej jest użyć groźby przeziębienia w okresie jesienno-zimowym, ponieważ witamina C jest potrzebna do utrzymania gotowości bojowej układu odpornościowego. Ponadto wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu dziki czosnek powinny być zawarte w diecie dla ludzi, którzy mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Na koniec, kwas askorbinowy - dobrym przeciwutleniaczem. Jest prawdopodobne, że ci, w których menu jest dziki czosnek, wiek wolniej.
Karoten zawiera pora, przeciwutleniacz, adaptogennych i immunostymulator. Więc wątpliwości i korzyści z tej rośliny w walce z chorobami zakaźnymi nie pozostaje.
Im bardziej użyteczne Ramson, więc ten zestaw witamin z grupy B, bez których nasz organizm nie może zrobić, ponieważ niektóre z nich są zaangażowane w niemal wszystkich procesach biochemicznych. I normalizuje poziom hemoglobiny i układu nerwowego. Więc fani niedźwiedzia łuk różne mocne nerwy i wyczyścić pracę mózgu.
Typowa czosnek zapach jest powodowany obecnością dzikiego czosnku phytoncids - substancje, które wywierają szkodliwy wpływ na bakterie i cząstki wirusowe. To po raz kolejny potwierdza, że dziki czosnek powinien być na stole dla tych, którzy chcą, aby chronić się przed zimnem.

Ramsons i jej korzystne właściwości

Tak dziki czosnek bardzo pomocne w walce z infekcjami, wzmacnia nasz układ odpornościowy, a nawet może opóźnić początek starości. Jednak to nie wszystko, co może być przydatne por. Od niepamiętnych czasów, jest znany jako środek w zapobieganiu miażdżycy, tj zaleca się jedzenia dla ludzi, którzy mają podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Ponadto roślina ta ma zdolność i protivoskleroticheskim. Zauważono również, że dzikiego czosnku aids trawieniu przez stymulowanie żołądka i jelit. Sugeruje to, że pokarmy spożywane razem z użytecznego trawie, są trawione bardziej efektywnie i zrobić więcej dobrego. W związku z tym, zaleca się szczególnie dziki czosnek do utraty wagi. Ze względu na obecność witamin pobudza procesy metaboliczne w organizmie, a tym samym przyczyniając się pośrednio do przyspieszonego rozpadu tłuszczu. Ramson odchudzanie garnitury również dlatego, że ma bardzo małą wartość energetyczną - 100 gramów trawy zawiera tylko 35 kalorii.

Bądź ostrożny

Jednak nadużywanie dziki czosnek nie jest konieczne, zwłaszcza dla osób, które posiadają:

zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości w żołądku;
zapalenie okrężnicy - zapalenie jelit;
trzustki - zapalenie trzustki;
zapalenie pęcherzyka żółciowego - zapalenie pęcherzyka żółciowego;
zapalenie wątroby;
choroba wrzodowa.

Ściśle rzecz biorąc, w takich chorobach przyprawa w ogóle przeciwwskazane, choć czasami nieco od niej w postaci suchej mogą być dodawane do różnych potraw. Duża ilość zjedzonego czosnku może powodować zgagę, źle uchwalona apetyt, biegunka, bóle głowy, bezsenność, a nawet zaburzenia serca. Dlatego dzień jeść wystarczająco 15-20 liści rośliny.