Jak przydatne strzałki czosnku?

Smażone lub marynowane młode pędy zielone czosnku są ulubionym dla wielu przekąskę. Ale nie każdy rozumie, co użyteczne strzałki czosnek i jak z nich korzystać w zdrowej diety i żywienia.

Przydatne, jeśli strzałki czosnek, według ekspertów?

Wartość roślin czosnek Spór trwa od dawna, że jednogłośnie uznane jest źródłem użytecznych właściwości. Te same dietetycy mówią o pędów czosnku, zauważając, że mogą one nawet być korzystne w pewnych przypadkach. W strzelec nie jest tak ostry smak, zawierają umiarkowane ilości lotnych produkcji i olejków eterycznych, dzięki czemu są delikatne, soczyste, prawie nie podrażniają błony śluzowe. Są one skoncentrowane związki odżywcze, że rośliny potrzebują dojrzewać, ale o wysokiej wartości odżywczej są jedynymi zielone pędy, żółty jest już bezużyteczny.

Zielone strzałki są obecne, takie jak witamina C, B6, B12, A, a także pierwiastki śladowe, mangan selen i cynku. Kalorii w minimalnej ilości produktu - tylko 24 kcal na 100 gramów, a więc witaminy Zieloni zdecydowanie powinien uwzględnić w swojej diecie utraty wagi.

Jakie inne korzystne właściwości czosnku mają strzałki?

Oprócz niskiej kaloryczności i bogaty skład korzystnymi właściwościami strzałki czosnek zimie powinien obejmować zdolność do:

korzystny wpływ na wszystkich układów organizmu, poprawia stan zdrowia, wzrost ogólnej tonu;

wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu, działają jako doskonałe środki naturalne zapobiegania przeziębienia, grypa, SARS, itp Nedugov ..;
do zabicia szkodliwych drobnoustrojów, bakterii i wirusów w organizmie człowieka;
optymalizacji układu sercowo-naczyniowego, zapobiegają tworzeniu się płytek miażdżycowych i we krwi;
zwiększenie stężenia przeciwutleniaczy w komórkach, co zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.