Cykoria - korzyści i szkody

Cykoria - roślin leczniczych, które ludzkość zna wiekami. Najbardziej użyteczną częścią jest korzeń, uważany w starożytnym Rzymie najlepszym sposobem na poprawę trawienia, aw Egipcie stosowany jako antidotum na ukąszenia jadowitych węży i ​​pająków.

Ta niezwykła roślina bardzo pomaga w leczeniu różnych chorób, poprawia nastrój i pomaga w walce z nadwaga. korzeń cykorii wspomaga wydalanie toksyn, toksyny, oczyszcza krew zanieczyszczeń, to z tej części roślin produkowane dzisiaj bardzo popularnym napojem który nazywa cykoria.

Korzyści i szkód z cykorii

Ze względu na fakt, że skład roślin leczniczych są podstawowe składniki odżywcze niezbędne dla funkcjonowania organizmu, przydatność cykorii nie można przecenić.

Wpływ na układ nerwowy

Ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B cykorii normalizuje układ nerwowy. Orzeźwiający, energetyzujący, uplifting, że jest to środek uspokajający.

Wpływ na układ trawienny

W ramach tej rośliny zawiera inuliny polisacharydu, który znacznie poprawia trawienie, ułatwia mikroflory jelitowej zapobiega bakterii przerost i zapisuje zaparcia. Nawiasem mówiąc, ta substancja kontroluje ilość cukru we krwi, ułatwiając w ten sposób nawet pacjenta z cukrzycą.

Wpływ na układ sercowo-naczyniowy

Cykorii bogate w potas i magnez, które są niezbędne, aby zakończyć pracę serca oraz do leczenia różnych chorób ciała. Mówiąc o tym, co jest przydatne napój z cykorii dla układu sercowo-naczyniowego, warto zwrócić uwagę na jego zdolność do normalizacji rytmu serca, rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie poziomu złego cholesterolu. Dzięki dla wszystkich tych cech, cykoria jest bardzo pomocne w nadciśnienie, tachykardia, choroby niedokrwiennej serca i innych.

Wpływ na układ odpornościowy

Jeśli regularnie jeść cykorii, cennych substancji, która jest bogata, wzmacniają układ odpornościowy i pomaga zwalczać przeziębienia i wirusy. Również czyści organizm z toksyn, toksyny poprawia metabolizm, przy okazji, dzięki tych cech Cykoria pomaga schudnąć.

Zastanówmy się teraz, co jest szkodliwe cykoria:

1. Z nieruchomości w celu rozszerzenia naczyń, cykoria nie mogą być stosowane do osób, które mają żylaki.
2. Nie jest wskazane stosowanie cykorii i alergii, jak Roślina ta obfituje witamina C.
3. Korzystanie z cykorii w nieograniczonych ilościach może zaszkodzić wątrobie.
4. Jeśli występuje nadwrażliwość, cykoria może spowodować znaczne szkody dla zdrowia.

Cykoria jest przydatna do utraty wagi?

Przez wiele lat naukowcy przeprowadzili różne badania i próbuje dowiedzieć się, czy jest możliwe, aby schudnąć z cykorii. Wyniki wielu badań wykazały, że korzyści cykorii do utraty wagi jest następująca:

1. Witamina B1 jest dostępny jako część cykorii, zamienia węglowodanów i białek w energię, a witamina B2 rozkłada tłuszcze.
2. pektyna promuje „stępienie” z głodu, przyspiesza proces wycofania się z ciała i jest to doskonały spalacz tłuszczu.
3. Intibin stymuluje szybki metabolizm i zapobiega odkładaniu się tłuszczu.
4. Jako środek moczopędny, cykoria pomaga pozbyć się nadmiaru płynu.
5. Dzięki inulina w kroplach poziom cukru we krwi, więc jeśli w trakcie diety, można poddać się słodki, pić cykorię, możliwe jest neutralizuje szkody z tych produktów.

Wideo: Cykoria korzyści i szkody,