Cebula - korzyści i szkody

Cebula - jest bardzo rozpowszechniona roślinny, który jest używany jako pokarm we wszystkich częściach świata. I historię jej uprawy ma bardzo głębokie korzenie - Archeolodzy dowiodły, że ludzkość spotkała go prawie pięć tysięcy lat temu. Jednak dzisiaj korzyści i szkody cebuli nie wiedzieć wszystko o płci pięknej. Tymczasem tego warzywa jest uważany za niezbędny dla zdrowia kobiet.

Korzystanie z łuku dla ludzkiego organizmu

Korzystanie z łuku i szkody dla zdrowia spowodowane przez unikalny skład chemiczny warzyw. Jest niezwykle bogaty w witaminy z grupy B i witaminy C, ponieważ zawiera mangan, żelazo, cynk, fluor, jod, flawonoidy i lotny olejek związku. Cebula zawiera bardzo mało kalorii - około 40 do 100 gramów.

cebula korzyści dla zdrowia człowieka jest następujący:

• Pobudza układ pokarmowy;
• korzystny wpływ na serce;
• Wzmacnia układ odpornościowy;
• To oczyszcza naczynia krwionośne przed szkodliwym cholesterol;
• łagodzi anemię;
• środek do zapobiegania ataku serca, SARS i wirus choroby zakaźne;
• zwiększa żywotność;
• Ma działanie przeciwgrzybiczne;
• To zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Zaletą cebuli dla kobiet

Piękne panie bow pomaga zachować młodość i urodę. Co więcej, to mogą być spożywane lub używane do przygotowania prostych kosmetyków. Pamiętaj, aby podać cebulę w ich menu, kobiety powinny, ponieważ:

• Ma pozytywny wpływ na układ rozrodczy;
• Poprawia metabolizm w szczególności metabolizm tłuszczów, normalizowanie wagi;
• Poprawia kondycję układu nerwowego, eliminuje niepotrzebne naprężenia, które powodują pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Jeśli cebula ruszt, wymieszać z oliwą z oliwek i wykorzystania jako maskę na włosy, można zagwarantować, aby poprawić kondycję włosów. Jeśli tę samą maskę stosować na twarz, można pozbyć się ciemnych plam, piegi, zmarszczki i pryszcze.

cebula szkodzi

Jedzenia surowych cebulę są nie tylko korzyści, ale może przynieść szkody. I to nie tylko intensywny zapach, dzięki czemu wiele kobiet nie sprzyjają tego warzywa. Jej sok może podrażniać przewód pokarmowy, tak świeżej cebuli jest przeciwwskazany u osób z chorobami układu pokarmowego. Ale pieczone lub gotowane, i umiarkowane ilości tego warzywa może być stosowany nawet wtedy, gdy wrzodowa, zapalenie trzustki, zapalenie błony śluzowej żołądka, itd. ostrzegają również do cebuli należy leczyć alergie, astmę, osoby z wysokim ciśnieniem krwi.

Wideo: Dlaczego nie zaleca się jeść cebulę? Torsunov OG 2012