Mandarynka - korzyści i szkody

Ludzie, którzy mają szczęście urodzić się w latach niedostatku, wiedzieć, co mandarynek. Jest to święto, Nowy Rok, a zapach cytrusów jest nadal związany jej prezenty. Przyczyna Czy stowarzyszenie lub w specjalnym składzie olejków eterycznych, ale mandarynki naprawdę może pomóc uporać się z bluesa i depresja. Jeśli tylko jest to okazja, aby jeść je w okresach duchami opadające.

Niż pomocny mandarynki?

Ponieważ ciało - nie jest jedyną rzeczą, która jest przydatna w języku mandaryńskim, uważamy oddzielnie składu w postaci pulpy i mandarynki kozhury.Myakot zawierać:

Cukier - o 50%;
kwas cytrynowy;
witamina B, PP, A, E, C, D;
glikozydy;
olejki eteryczne;
sole wapnia, żelaza, magnezu, fosforu i potasu.

Skład mandarynek skórki:

beta-karoten - prowitamina A;
witamina C;
witamina P;
kwasy organiczne;
alfa-limonen, aldehydy, cytral, ester metylowy.

Poproś dziecko, jeśli mandarynki, a on pomocny, pamiętając smak twoich ulubionych owoców cytrusowych, od razu wysłać je do sklepu. Mianowicie mandarynek dzieci może być szczególnie przydatna - w czasie przeziębienia i grypy, dzieci często odmówić przyjęcia leku dobrego smaku. Oczywiście, mandarynki na nogach nie dostarcza, ale oferować swoje dziecko barter - 1 tabletka 1 mandarynki bardzo efektywnie. Poza tym, że mandarynki pomaga obniżyć temperaturę, wzmocnić odporność i łagodzi kaszel.

Protivoslizevoe mandarynki należnych fenolikovoy aminokwasem, który ma korzystny wpływ na oskrzela, dobrze i kwasu askorbinowego - znany asystent Ari.

Mandarynki są przydatne dla układu sercowo-naczyniowego. Dokładniej, to efekt mają partycji między segmentami - białych filmów, które będziemy strzelać. Te białe pajączki zawierają glikozydy - to zapobiec osadzaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych.

Mandarynki korzyści i szkody

Ale oprócz wykorzystania mandaryńskim, istnieją pewne uszkodzenia. Ponieważ te owoce są bardzo smaczne do nas, a szczególnie dla dzieci, to jest bardzo trudne do zatrzymania się na kilka owoców. niż przydatnych mandarynek Owoce cytrusowe, mandarynki i tym - silny alergen, i w reakcji na egzotycznych, ale teraz już znane, zwłaszcza owoców dotyka dzieci.

Ponadto przeciwwskazania obejmują wszystkie korzystne właściwości mandarynki w przypadku chorób żołądkowo-jelitowych. mandarynki nie można mieć tych, którzy cierpią na nadkwaśność, w tym wrzody żołądka, choroby zapalnej jelit.

Mandarynki może uszkodzić nerki i - gdy funkcja tłumienia układu wydalniczego, wątroby, zapalenie nerek, zapalenie pęcherzyka żółciowego, jak również z mandarynek należy wyrzucić.