Sok z ogórka - korzyści i szkody

Naukowcy już dawno zauważyli, że nie jest zbyt smaczny sok warzywny jest znacznie bardziej użyteczne owoców, ponieważ zawierają one rekordową ilość składników odżywczych i pierwiastków śladowych. Zastosowanie soku z ogórka jest ogromna - w rzeczywistości w jej składzie jest blisko do cieczy, która jest w organizmie człowieka. Jest to zaskakujące podobieństwo może być stosowany w zwalczaniu wielu chorób.

Korzyści z sokiem z ogórków

Ogórki są bogate w witaminy i minerały, wśród których znajdują się wapń, magnez, fosforu, potasu, sodu i chloru. Ten sok warzywny ma alkalizujący efekt, który osiąga pozytywny wpływ na innych układów organizmu układu krążenia, pokarmowego i.

Szczególnie cenne jest napojem dla każdego, kto chce unormować ciśnienie krwi, zmniejszają nasilenie choroby wieńcowej. Dodatkowo, jest to pokazane z nadmierną pobudliwość, ponieważ reguluje system nerwowy i pomaga zredukować stres.

Jeść soku z ogórka i jest zalecany dla tych, którzy chcą, aby oczyścić organizm z toksyn, które gromadzą się w sposób nieunikniony z powodu trudnych warunków środowiskowych, złego odżywiania, alkoholu i żywności z dodatkami chemicznymi w preparacie.

Sok z ogórka do odchudzania

Sok z ogórka - skuteczny dodatkowe narzędzie do utraty wagi. Poprawia trawienie daje moczopędne i działanie przeczyszczające, zwiększa przemianę materii, zapewnia organizmowi witamin i składników mineralnych rozpuszczonych w przyswajalnej postaci. Aby schudnąć z jego wykorzystania, konieczne jest kompetentny w składzie diety i konsekwencję w jej zgodności

Jeśli używasz właściwego odżywiania w połączeniu z sokiem z ogórków, można osiągnąć zdrowego odchudzania 5-6 kg miesięcznie. Rozważmy menu diety:

1. Przed śniadaniem: pół szklanki soku z ogórka.
2. Śniadanie: kilka jajka na twardo, świeże sałatki z kapusty i herbaty.
3. Obiad: pół szklanki soku z ogórka.
4. Obiad: część zupy płuca (bez makaronu, ser, mięso tłuszczowego i brzeczki).
5. Przekąska: pół szklanki soku z ogórka.
6. Obiad: dowolny warzywa (Z wyjątkiem skrobię - fasoli, kukurydzy, ziemniaków), połączone z częścią chude mięso, drób lub ryby.
7. Na godzinę przed snem pół szklanki soku z ogórka.

Trzymanie się diety jest konieczne, bez odchyleń, a wyniki nie będzie Cię czeka. Wykluczyć z sosami jedzenie tłuszczowych, cukier, chleb, a efekt będzie tak szybko, jak to możliwe.

Przydatne właściwości soku z ogórka urody

Sok z ogórka, spożywane codziennie, jest zdolny do kilku tygodni, aby unormować stan skóry, włosów i paznokci, czyniąc je bardziej zdrowe i silne. przysługa specjalny ponosi on do tych, którzy cierpią na trądzik i inne problemy skórne - może on być stosowany zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz, aby poprawić efekt.

Aby osiągnąć ten stan idealny wygląd, wystarczy tylko pić 2 szklanki soku z ogórka codziennie. Jedyny problem - to nie jest najbardziej przyjemny smak, którego nie można tolerować każdą kobietę.

Sok z ogórka - przeciwwskazania

Większość ludzi może bezpiecznie jeść soku z ogórka, ale są tacy, którzy mają taki napój jest przeciwwskazane. Użyj sok warzywny i Ogórek w szczególności, nie jest możliwe dla tych, którzy cierpią z powodu takich chorób:

• zapalenie błony śluzowej żołądka;
• wrzód żołądka;
• wrzód dwunastnicy;
• kamieni nerkowych lub pęcherzyka żółciowego.

Uważa, w tym ostatnim przypadku, sok z ogórka napój jest dozwolone, ale w małych dawkach, w przeciwnym razie może to spowodować negatywne skutki dla organizmu. Ludzie, którzy nie cierpią z powodu chorób powyższym wykazie, mogą być bezpiecznie stosowany sok z ogórka w leczeniu i dbać o siebie. Warto pamiętać tylko na ograniczenie liczby: sok stawki dziennej konsumpcji - nie więcej niż jeden pojedynczy litra- - mniej niż pół szklanki. W przeciwnym razie, sok z ogórka przyniesie żadnej korzyści, ale szkody.

Video: Przeciwwskazania soku z ogórka

Wideo: świeże. Szkód i korzyści świeżych soków