Przydatne właściwości ananasa

Inna nazwa ananasa - „fir apple”. Owoce got it, prawdopodobnie w kilku przerażającym wyglądzie - obecność cierni i skórką z wzorem przypominającym fir cone. Smak owoców jest rzeczywiście trochę jak jabłko, ale jest o wiele bardziej soczyste, ciało posiada unikalny orzeźwiający kwasowości i niepowtarzalny smak. Początkowo, z tego powodu, ananasy, przyszedł do nas z dalekiej Brazylii, stały się bardzo popularne jak za granicą delikatnością. Dopiero znacznie później dowiedział się o dobroczynnych właściwościach ananasa.

Dziś to owoc - jeden z ich półek bywalcy spożywczych w supermarketach. Przez cały rok można kupić świeże owoce i konserwy i kandyzowane lub suszone owoce. Ananasy są częścią wielu diet, są one zalecane włączenie do diety jako potężne źródło witamin. Pomimo swojego egzotycznego pochodzenia, owoce od dawna znane produktu Rosjan. I teraz prawie każdy słyszał o dobroczynnych właściwościach ananasa diety. Ale to korzystanie z kolczastego owoców tropikalnych nie kończy. Na nim można powiedzieć wiele dobrego.

Przydatne właściwości ananasa

Skład chemiczny owoców zawiera wiele substancji:

• witamina C, grupy B, PP;
• minerały: potas, magnez, cynk, itp.
• istotne substancje, które są odpowiedzialne za niepowtarzalny smak owocu;
• białka, węglowodany, związki, kwasy organiczne i błonnik.

Dla kobiet korzystne właściwości ananasa określone przez obecność w nim unikalny element - bromelaina. Jest on odpowiedzialny za aktywne Dzielenie komórek tłuszczowych z tkanki tłuszczowej i wspomaga szybką utratą masy ciała. Dlatego, ananas jest obecny dzisiaj w diecie wielu kobiet, które oglądają swoje dane.

Ponadto, owoców tropikalnych jest wielka siła, i środkiem immunostymulującym, ze względu na obfitość kwas askorbinowy. Pomaga zwalczać przeziębienia wirusowe. Ananas jest wskazany u pacjentów cierpiących z powodu zakrzepicy i zakrzepowe zapalenie żył, a także ma właściwości rozrzedzenia krwi. Może on działać jako środek profilaktyczny przeciwko zawału serca, udaru mózgu i innych chorób naczyniowych i zapobiegają rozwojowi raka. Ten owoc może być zawarte w menu dla osób cierpiących na obrzęk i wysoki poziom cholesterolu.

Wszystkie powyższe obawy, przede wszystkim świeże owoce. Ale bardzo często jemy w puszkach lub suszonych owoców, korzyści, które znacznie mniej wiadomo. Na przykład, wśród użytecznych właściwości suszonych ananasów to ich wartość odżywczą - jest to świetna przekąska, która nie jest w stanie zrobić więcej szkód figurę. Ani idealnie zaspokoić głód, a nawet, według ekspertów, zmniejsza głód palenia. Ponadto, im zatrzymane dużą część składników odżywczych, co jest korzystne dla trawienia. Przydatne właściwości ananasów w puszkach zależeć od tego, ile producent dodatków i cukier umieścić w tym produkcie. Oni również wszystkie użyteczne witaminy, ale czasy kalorii puszkach wyższe niż świeże owoce.

szkoda ananas

Zabrania Te tropikalne owoce, aby ci, którzy cierpią na nadkwaśność żołądka i wrzody. Owoce mogą także powodować podrażnienie jamy ustnej, alergie, próchnicy. To nie jest zalecany dla kobiet w ciąży do użytku. Jest oczywiste, że właściwości użytkowe i przeciwwskazania ananas powiązane. I w żadnym wypadku nie powinny być zbyt ponieść tego owocu, jedząc je w zbyt dużych ilościach. Mądrzejszy skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

Wideo: Ananas - użyteczne właściwości (świetny na żywo)

Wideo: czyści napój ananas i szpinak