Sok z pietruszki - korzyści i szkody

Fakt, że pietruszka jest użyteczne zioła, znany wielu. Ale zapomina się, że sok z tej rośliny nie jest mniej wartościowe. Tylko go kupić w sklepie może być nie tylko przygotować się i często nie mają czasu. Nie jest zaskakujące, że zwykli konsumenci tak mało wiadomo o korzyściach i zagrożeniach związanych z sokiem z pietruszki, a także, jak się zachować.

Przydatne niż sok z pietruszki?

Ten produkt ma wiele korzystnych właściwości, ale jest przede wszystkim warto zauważyć, co następuje:

• zawiera pewną liczbę rejestrów substancji biologicznie aktywnych, stanowi cenne źródło witamin i minerałów;
• przedstawione jako części rzadkich olejków eterycznych przeciwutleniacze i flawonoidy;
• To pomaga zachować odporność podczas przeziębienia i ma działanie usztywniające na organizm, zabiegi chirurgiczne;
• Wzmacnia naczynia krwionośne, serce, usuwa złego cholesterolu;
• działanie moczopędne, usunięcie nadmiaru soli z organizmu;
• spowolnienie procesu starzenia się;
• zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn;
• To pomaga rozpuścić kamienie nerkowe i pęcherzyka żółciowego.

Jednak należy zauważyć, że to samo może być oprócz korzyści soku pietruszki i krzywdy od niego. A trzeba pamiętać, że.

Harm sok pietruszka

Podobnie jak każdy inny produkt roślinny bogaty w różnych kwasów, sok z pietruszki może powodować podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej, przełyku, żołądka i jelit. W związku z tym jest całkowicie przeciwwskazane u osób z poważnymi chorobami jamy ustnej, obecność owrzodzenia w jamie ustnej i na wargach, Zayed. Ponadto, jest to niemożliwe do picia dla tych, którzy cierpią na przewlekłą zgagę, nieżyt żołądka o wysokiej kwasowości i inne choroby układu pokarmowego. Sok z pietruszki może podnieść ton macicy, dlatego kobiety w ciąży go używać, ponieważ nie jest to zalecane.

Można zrobić całkiem naturalny wniosek, że chociaż istnieje wiele użytecznych właściwości soku z pietruszki, przeciwwskazań - jest to okazja, aby poważnie myśleć o możliwości jego odbioru. Lepiej skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

Cechy sok odbiór pietruszki

Z korzyścią dla soku pietruszki pełni objawia, że ​​jest konieczne, aby prawidłowo go używać. Dzienna dawka produktu nie powinna przekraczać 40-50 ml. W swojej czystej postaci lub napoju, a dokładnie mieszany z innymi sokami roślinnymi, takimi jak marchew czy buraki. Można rozcieńczyć sok z wody przegotowanej pietruszki. Napij się przed posiłek powinien być - około pół godziny przed posiłkiem.

Wideo: Elena Malysheva. Przydatne właściwości pietruszki