Fuzhi - korzyści i szkody

Egzotycznych azjatyckich słowo Fuzhi wezwanie już udało się złapać do gustu wielu produktów konsumenckich - soja szparagi. Najczęściej w sklepach i można zobaczyć w postaci suchej, jak i na stole - marynowane. To danie z niezwykłym słodkim smaku, który wiele osób lubi. Ale w tym samym czasie o korzyściach i zagrożeniach związanych z Fuzhi nie wiadomo.

Przydatne właściwości Fuzhi

Korzyści Fuzhi wynika z jego składu. Głównym składnikiem produktu - soja, które są nasączone, rozpad, oddzielenie soku, takich jak mleko. Jest ona gotuje się aż do piany - z niego, po prostu, a następnie dokonać sojowy szparagi. Zawiera ogromną ilość białka roślinnego, a także przydatnych tłuszczów roślinnych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto, ponieważ część przedstawia elementy, witaminy, ale nie absolutnie cholesterolu i laktozy śladowych. Ten produkt jest stałym składnikiem dań wegetariańskich, ponieważ stanowi cenne źródło białka.

Wśród przydatnych funkcji fupi lub Fuzhi powinna obejmować możliwość:

• poprawić stan naczyń i serca;
• pomóc w leczeniu osteoporozy, ze względu na obecność hormonów roślinnych;
• optymalizacji metabolizm tłuszczu;
• normalizacji poziomu cukru we krwi i poziom cholesterolu we krwi.

szparagi sojowe może być środkiem do profilaktyki raka, zwłaszcza raka piersi. Produkt jest szczególnie kobietom pokazano między klimakterium. On również przyczynia się do utraty wagi, pomaga zapobiec udar mózgu, spowalnia proces starzenia się organizmu.

szkoda Fuzhi

Oprócz korzyści i szkodliwości Fuzhi też może być. Nie mogą być spożywane w dużych ilościach, ponieważ może on powodować pogorszenia żołądkowe i przewlekłych chorób przewodu pokarmowego. Ponadto należy unikać, a ludzie cierpią z powodu zaburzeń hormonalnych, choroby nerek, choroby nerek kamienia, zapalenie trzustki.

Wideo: Fuzhi kalorii