Bandy nogi - co robić?

Ah, nogi pań! I w średniowieczu, a dziś są one przedmiotem podziwu. Inspirują poetów romantycznych komponować ody całości, przenieść się do desperackich aktów miłośników śmiałków, ze względu na słodkie smukłych nóg może złamać nawet całą bitwę pomiędzy najlepszymi przyjaciółmi. Ale jest uroki tej kobiety, a druga strona. Dotąd żaden stóp doskonale wdzięku kobiet. I lepiej jest powiedzieć, że ideał stóp nie istnieje. Ale są krzywe nogi, i to jest prawdziwa tragedia dla niektórych płci pięknej. Chociaż niektórzy ludzie są flirtuje z mężczyznami na plażach i dyskotekach, podczas gdy inni zasłona sobie długie spódnice i zmaga się z pytaniem, jak naprawić swoje krzywe nogi.

I to są one naprawdę tak krzywy?

I rzeczywiście, dlaczego zdecydowałeś, że nogi niektórych modelach z celniej wybiegu i piękniejsze niż twoje? Po tym wszystkim, każda kobieta ma swoje niepowtarzalne piękno i ramy nie może być tutaj. Ale jeśli nadal masz wątpliwości, proponujemy Ci właściwą zaradzić, jak ustalić, czy masz krzywe nogi, czy nie. Aby to zrobić, tylko jeden bardzo prosty test. Stojak z nogami razem i patrzeć w lustro. Normalnie, nogi są w kontakcie ze sobą w kostkę, w środkowej części goleni, kolana i biodra środkowej części. luki powstają między tymi punktami styku, zwany „okien”. Pierwszy „okno” jest utworzony pomiędzy stóp i kostek, a drugi - na kostkach, a trzeci - na środkowej części podudzia, a czwarta - powyżej kolan. I „okno” ostatni musi być najwęższy. Jeśli wynik jest taki, to nie masz się czym martwić. Twoje nogi są idealne. I bez względu na ich długość nie jest wielka, co najważniejsze, są one proporcjonalne. Jeśli ujawnionych odchyleń i nogami, w rzeczywistości, krzywe, konieczne jest, aby myśleć, że z nimi zrobić i jak to naprawić.

Czy to możliwe, aby skorygować krzywe nogi?

Więc, co robić i jak ukryć lub wyprostować krzywe nogi. Dużo zależy od tego jaki charakter i zakres problemu, w każdym konkretnym przypadku.

W rzeczywistości, krzywizna noga jest podzielony na prawdziwe i fałszywe. Prawdziwa krzywizna jest bardzo brzydki obraz. Goleni biorąc w kształcie litery X lub O kształcie. I nie jest to nawet problem estetyki. Te nogi są bardzo obolały, rozwój wczesnej artroza, osoba może nawet zostać wyłączone. Tutaj jednoznacznych krzywe korekcyjne i korygujące stopy będą stawać na kości podudzia. Inną alternatywą, niestety nie.

Jest to kolejny dość - fałszywy krzywizna. Jest o wiele bardziej powszechne i jest nierównomierny rozwój mięśni nóg. Inną przyczyną tego zjawiska może być nadmierne pełnię lub szczupłość nóg, jak również nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. I co robić i jak skorygować krzywe nogi w tym przypadku? Istnieją 2 sposoby pozbycia się ten przykry defekt. Po pierwsze - szybko z pomocą chirurgii plastycznej. Drugi - długi za pomocą specjalnych ćwiczeń. Która z tych dwóch metod korekcji krzywych nóg i poprawek do wyboru jest do ciebie. My tylko powiedzieć wam o wady i zalety każdego z nich.

chirurgia plastyczna

Obecnie istnieją 2 główne obszary plastikowych korekcyjnych krzywych nogach. Jeden z nich - to kruroplastika. Zastosuj to celowe przy niewspółmiernie Evolved mięśnie goleni. W ogólnym zarysie, działanie jest następujące: pod kolanem i wykonania małego nacięcia w odpowiednim miejscu wstrzyknięto silikonowy - ulgi stopy dopasowane i praktycznie niezauważalna blizny. Zaletą tego przykładu wykonania jest szybkość. Już następnego dnia, pacjent idzie do domu, a nawet po 4 tygodniach może iść do pracy. Powrót do normalnego obciążenia, jak to możliwe w ciągu 5-6 tygodni po zabiegu. Negatyw - to możliwe skutki uboczne w postaci słabo szwem gojenia lub nietolerancji silikonu.

Druga opcja - jest własnego tłuszczu lub przeszczep własnej tkanki tłuszczowej. Zalety tej operacji - prędkość i osiągnąć efekt szerokich możliwości korekty. Wady w ogóle, nie tłuszczu z powodu własnych.

ćwiczenia

Ale to fałszywy zginanie nóg może być regulowany za pomocą specjalnych ćwiczeń. Oto najbardziej prosta:

Stań prosto i zrobić 10 przysiadów. Pozostałe 10 sekund, a następnie 10 przysiady. Znowu, pozostałe 10 sekund, a następnie 10 przysiady.

Połóż się na plecach, ugnij kolana i umieść stopy na ścianie. W ciągu 10 sekund z siłą przesuwania ściany, a następnie przez 5 sekund odpoczynku i prasy dół. Robić to ćwiczenie 15 razy.
Stojak ze swoimi obcasami, palce od siebie. Spróbuj połączyć swoje kolana i osiągnąć prawidłową pozycję stóp. Kiedy to będzie łatwe do pracy, a następnie wykonaj ćwiczenie z położenia skarpet razem i obcasami.

A ostateczny szlif

A co zrobić z krzywymi nogami, jeśli żadna metoda nie jest odpowiednia powyższe ciebie? Tylko jedno wyjście - długie spódnice i spodnie ukryć Ponieważ krzywe nogi bardzo łatwo, czy z kompleksów o nim?