Harmonogram workday

Czy kiedykolwiek w masowej obecności zaległości przypadków stwierdzono wieczorem całkowicie bezproduktywne dzień? Jedynym rezultatem - jest ukończenie zadań bagaż, czekając na jego realizację? Może to fakt, że nie masz racji, aby dziennie Plan rutynową pracę. O ile, oczywiście, zazwyczaj myślimy o planowaniu. Tymczasem właściwe rutyna dnia roboczego może znacznie poprawić swoją wydajność (dzień) i pomoże opracować plan pracy na dłuższy okres.

W niektórych firmach istnieje specjalna regulacja definiowania harmonogramu pracy w ciągu dnia, ale gdy przychodzi do codziennej rutyny udanym (a nie raz korotaniya od początku do końca), konieczne jest, by zamieszkać na czas Zarządzania ,. Twoje zadanie - jak najwięcej poprawnie przeznaczyć czas i energię, aby mieć czas, aby wykonać więcej zadań w krótszym czasie. Jest to realne.

Ważnym punktem - nie „wyciąć” w ciągu jednego dnia, wszystkie sprawy ciężkich i rutynowe. Kobieta jest umieszczona w taki sposób, że często trudno jest skupić się na jednej czynności. Dlatego, jeśli twoje obowiązki obejmują zarówno twórcze zadania i monotonną pracę biurową, rozpowszechniać ich odpowiednią aktywność plan wewnętrzny. Co do zasady, to zależy od tego, jak się czujesz o co chronotype. Skowronki, na przykład, są bardziej produktywne w godzinach porannych, a sowy „raskochegarivayutsya” w późnym popołudniem. Zdefiniować dla siebie:

jakie problemy są priorytetem;
jakie zadania podane są najłatwiejsze (nie każdy twórcze zadania tak);

Teraz weź pamiętnik. Tak, plany nie przeszkadza, to powinien być napisany na papierze. Oznaczyć te zadania, które będzie wykadrować dzień roboczy. Jeśli przyjdziesz rano słaby i nie może być zaangażowany w rytmie pracy, aby nie wybierać zbyt monotonną pracę. Ona dogania senność i zniechęcić pragnienie bycia aktywnym. Wybierz problem nie jest najtrudniejszy, ale jeden z pierwszych na liście znaczeniu, takich jak przetwarzanie poczty przychodzącej i dokumentów. Jeśli jesteś liderem, wówczas codzienne powinien obejmować punkty kontrolne - rano i wieczorem. W godzinach porannych mogą być wszelkiego rodzaju odprawy i spotkania, strojenie zespołowi produktywny dzień. Wieczór - podsumowanie.

Zazwyczaj mamy dosyć na 2-3 godzin dla maksymalnego odzyskania uwagi i twórczego wysiłku. Dlatego, aby włączyć te cele w tym czasie. Po - przerwa obiadowa, która promuje relaks.

W przerwie obiadowej, kobiety często dyskutować zbędnych problemów, wymiany doświadczeń i najnowszych osiągnięć. Niektóre to pomaga „na antenie” i inne całkowicie powala z trybu pracy. Staraj się nie omawiać problemy, myśl, która może prześladować cię przez długi czas.

Po powrocie z kolacji nie spieszyć, aby dostać się do najważniejszych rzeczy - zapobiega dobre trawienie i jest obarczona złymi konsekwencjami. Dbać o tych rzeczach, które nie wymagają wielkiego stresu psychicznego.

Następnie zaplanować następny wybuch aktywności, spróbuj wycisnąć drugiej połowie maksimum dnia, którego wyniki będą dla ciebie inspiracją do owocnego dnia roboczego jutro.

Podsumujmy:

przeznaczono na siebie w sprawy pilne i tła, a także ciekawy i rutyna;
tworzą „szkielet” z dnia roboczego od najważniejszych spraw, w oparciu o jego chronotype i stopnia pilności;
złożone zadania są podzielone na podzadania, które mogą być budowane jako pilną;
Dopełnieniem dnia ciekawą pracę, tak aby nie czuć się przygnębiony.

I przed wyjazdem, nie zapomnij, aby codziennie po udanym dniu!