Aerophobia

Cokolwiek to było, ale każdy się czegoś boi. Niewielu może oferują nieobecności strachu. Ktoś nie idzie w windach, ale woli chodzić, i ktoś boi się samolotów. Aerophobia - zostanie to omówione dzisiaj.

Jaki problem?

Aerophobia - strach przed latania na samolocie. Strach przed lataniem jest wypłacane coraz więcej uwagi niż inne obawy ze względu na częstą konieczność latania na samolotach, zwłaszcza w działalności zawodowej. Średnio aerophobia pojawia się po 25 latach.

Taki strach może działać jako niezależne zaburzeń psychicznych, a także mogą być częścią innych fobii, takich jak lęk wysokości i klaustrofobii. Zaburzenie może być spowodowane przez pasażera kłopotów w przeszłości związany z lotem. Aerophobia zwykle rozwija się niespokojny i zmartwiony-ludzi. W silnych i realizowanych ludzi takich tendencji jest związana ze strachem przed utratą kontroli nad sytuacją. Problem powierzyć swoje życie innych ludzi i systemów nieporozumienie zapewniających bezpieczeństwo lotu, jak to miejsce.

Głównym objawem strachu przed lataniem jest nerwowość. Kilka dni przed swoją podróż osoba może odmówić przekazania bilety i przelot. Na pokładzie samolotu człowiek staje w obliczu problemów, takich jak kołatanie serca, splątanie oddychaniem, zwiększona częstość akcji serca, pocenie się, potrzebę alkoholu w zaciszu pojazdu. Bieżąca analiza dźwięków i zachowanie załogi, reprezentacja w wyobraźni katastrofie i wstrzyknięciu terroru.

Pozbycie się strachu

Co jest aerophobia znaleźliśmy szczątki dowiedzieć się, jak radzić sobie z nim. Najpierw trzeba zrozumieć, że strach o życie - to, co do zasady, w oparciu o wszystkie fobie. Boimy się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, więc nie podziela obaw w kategorii, czy sztuczne lub inne rodzaje lęków.

Ludzie boją się latać, bo boją się być lekko rozbić i pożegnać się z życiem. Ale kto powiedział, że musi koniecznie nastąpić? Dlaczego ludzie nie boją się umierać od spadających cegieł na głowie lub z jakiejkolwiek choroby przewlekłe? Fakt, że chcemy dodać do tragedii. Nasza wyobraźnia woli malować bardziej „kolorowy” obraz. A na czele cegieł - tak, przykro mi, nie jest imponująca. A jeśli śmierć lub otoczony przez tłum, albo w splendid isolation, ale straszne okoliczności, do większej tragedii tak artystycznie ...

Aby jakoś przezwyciężyć, aby przezwyciężyć, aby pozbyć aerophobia trzeba przyznać, że boisz się obrazu samego możliwe katastrofy, „imponujące” i dotknął do rdzenia. Uraz może spowodować niczego. Śmierć, niestety, nie pytaj i nie ostrzegają o jego wystąpieniu. W tym przypadku, należy bać się wszystkiego i zawsze. Ale jeśli tak się nie stanie, wówczas strach przed lataniem głupie, bezsensowne i głupie.

aerophobia leczenie ekspertów jest nauczenie umiejętności relaksacyjnych i samokontroli, ich stan. Osoba musi przetrwać pod nadzorem doświadczonego psychologa znacznej liczby startów i lądowań. Jednocześnie, trenował umiejętności relaksacyjnych, podczas gdy mózg zaczyna się nie kojarzy latający z relaksem, a nie z panikoy.Vazhno pamiętać, że strach może i powinna być kontrolowana. Psychologowie oferują kilka prostych kroków, które ułatwią lot:

• nie spóźnij się do lądowania. Lepiej przyjść do samolotu przed, w celu uniknięcia zakłóceń z powodu możliwego opóźnienia;
• siedzieć bliżej nosa samolotu. Poziom hałasu w tej części niskiego ciśnienia na nerw będzie mniej;
• nie nadużywają alkoholu;
• pić więcej wody. Kawa tylko zwiększenie częstości akcji serca;
• rozmawiać z sąsiadem. Rozmowa będzie odwracać się od negatywnych myśli;
• nie wahaj się prosić o pomoc, aby dzielić się problem z stewardesa.

Nie idź na temat ich obaw i zapalić podróży.

Wideo: Cognitive filmu. Miasto. Aerophobia (2015)

Wideo: Webinar Aleksiej Gervasha "Gdzie aerophobia"