Jak radzić sobie z lenistwa?

Chociaż niektórzy ludzie szukają sposobów radzenia sobie z lenistwa, inni analizować samo pojęcie lenistwo i doszli do ciekawych wniosków. Uważamy oba punkty widzenia i znaleźć najbardziej optymalne sposoby, aby wygrać!

Skąd leniwy?

Aby poradzić sobie z lenistwa, musimy zrozumieć, co to jest i jak powstaje. W słowniku można znaleźć definicję: „Lenistwo - to brak lub brak staranności” I to jest prawda. W stanie lenistwo osoby nie chcą wykonywać pracę lub któregokolwiek z jego obowiązków. Jest sporo patologicznie leniwych ludzi, dla których to jest - zwykle stan. Znacznie bardziej tych, których lenistwo jest indywidualnie dla każdego przypadku.

W takich sytuacjach wskazane jest, aby zastanowić się, jak lenistwo odpowiedź ochronną. Nigdy nie jest zbyt leniwy, aby robić to, co mu się podoba, lub rozpoznania sprawy w stan wesołości. lenistwo To oznacza, że ​​robisz pracę, która Ci się nie podoba, albo że nie dać sobie wystarczająco dużo odpoczynku i gromadzą chroniczne zmęczenie.

Jak pokonać lenistwo?

Rozważmy skutecznych sposobów przezwyciężenia lenistwa, które można spróbować wszystkiego po kolei, aż znajdziesz opcję, która idealnie nadaje się specjalnie do danej sytuacji.

1. Jeśli widzisz, że jesteś zbyt leniwy, aby wykonać pracę i chcesz tylko leżeć, dać sobie 10 (20, 30) minut, a następnie ich życzyć. Kłamstwo, patrzeć przez okno lub na suficie (ale nie czytać książkę lub obejrzeć film!). Wkrótce będzie można odzyskać siły i z wielkim entuzjazmem, aby zacząć.
2. Często nie jest lenistwo, czy dana osoba ma dużo pracy i mało radości w życiu. W tym przypadku należy traktować siebie - słuchać ulubionej muzyki, jeść słodycze, etc. Więc powiedz mi: „To było wcześniej. Skończę pracę i dać wieczór rozrywki, która mi się podoba. "
3. Lenistwo może wystąpić w dniach, kiedy nie wyspać lub źle. W tym przypadku konieczne jest podjęcie środków w celu odzyskania ciała, zjeść plasterek cytryny i dostać się do pracy. Jeśli możesz - zdrzemnąć się przez 30-40 minut.
4. Lenistwo rolkach, a gdy praca do przodu wydaje się zbyt duża. Proszę ocenić ilość pracy faktycznie, podzielić go na części i mocno zdecydować, ile trzeba wykonać w tym dniu (niekoniecznie musi to być prawdziwe!). Wiedząc, że trzeba wykonać pewną skończoną ilość pracy, a następnie reszta będzie łatwiej dostać się do pracy.

Posłuchaj siebie. Lenistwo to nie tylko jakość charakteru i ważnym sygnałem. Jednak i to może stać się nawykiem, a to powinno być unikane, pokonując ją we wczesnych stadiach.

Film: Jak radzić sobie z lękami i lenistwo?

Film: Jak radzić sobie z lenistwa