Jak wziąć imbir do odchudzania?

Wiele osób przynajmniej raz w życiu widział imbir na rynku i dziwne korzenie w ziemi lub bar w postaci płatków róży. Ale wielu nie miał pojęcia, co starali się uatrakcyjnić użyteczne. W dodatku do jego gotowania jest dziś bardzo często używane jako spalacz tłuszczu. Przekonajmy się pełne dane, aby wziąć imbir do utraty wagi.

korzyść

Ponadto, ta przyprawa jest szeroko stosowany w medycynie. Spójrzmy na właściwości lecznicze imbiru do utraty wagi:

Pomaga pozbyć się mdłości, jak kobiety w ciąży, a także w czasie choroby.
Dobra profilaktyka i leczenie chorób, które są transmitowane przez unoszące się w powietrzu kropelki.
Zmniejsza ból stawów.
To pomaga zachować młodość długo.
Doskonały środek anty-stres.
Poprawia przemianę materii w organizmie i usuwa toksyny.

Oczywiście, a produkt ten ma swoje Przeciwwskazania: alergia, wątroby, serca, a także wrzody i krwawienie. To jest niemożliwe do picia dla kobiet w ciąży. Zaleca się również, aby nie przekroczyć normy, tak aby nie pogorszyć ich stan zdrowia.

Jak aplikować?

Aby dowiedzieć się efekt imbiru do utraty wagi, trzeba dodać tę przyprawę w żywności i herbaty, a także można przygotować specjalny napój imbirowy. Na przykład, dodać przyprawę do sałatki lub duszonych warzywa. Zaleca się, aby dostosować swoją dietę i zabrać z niej szkodliwych produktów.

Jak gotować?

Teraz nauczyć się korzystać z imbiru, aby schudnąć. Istnieje ogromna liczba przepisów napój ten należy rozważyć kilka z nich:

przepis №1

należy wyciąć na cienkie plasterki imbiru i umieścić je w termosach, wlać wrzącej wody, w stosunku 2 łyżek. ki 1 litr. Pozostawić do zaparzenia na 30 minut, a następnie wypić napój w ciągu dnia przed jedzeniem.

przepis №2

W tej wersji trzeba pokroić w cienkie paski imbiru zalać oczyszczoną wodę i umieścić w małym ogniu. Trzeba gotować przez 25 minut. Gdy napój ostygnie nieco, dodać do niej trochę miodu i sok z 1 cytryny. Można także dodać swój ulubiony napój zioła, na przykład mięty lub borówkami.

przepis №3

Ta opcja jest przeznaczona dla tych, którzy chcą szybko schudnąć, nie wiem co. Weź równe części czosnkiem i imbirem i zalać wodą, która powinna być 20 razy więcej. Pozostawić do zaparzenia na 15 minut, odcedzić i pić w małych porcjach w ciągu dnia.

przepis №4

Aby rozpocząć posiekać 60 g liści mięty i dodać do niej trochę imbiru, który jest również wstępnie szlifować. Dodać trochę kardamonu i wlać wszystko wrzącej wody. Strome przez 30 minut, a następnie naciągnięcia. Powstały napój, dodać 1/3 szklanki soku z cytryny i 1/4 filiżanki pomarańczy. Schłodzić otrzymany napój i pić kiedy chcesz.

W ogóle, korzeń musi kupić mały jak morele, na 2 litry wody. Nie zaleca się pić napój przed snem, ponieważ ma wpływ pobudzający. Suchy imbir do utraty wagi jest z pewnością mniej użyteczny, ale może być używany przez dłuższy czas.

pomocnych wskazówek

imbir Przechowywać w lodówce, ale nie dłużej niż tydzień, ponieważ traci swoje dobroczynne właściwości.
Można go zamrażać, w tym stanie, jest on przechowywany w ciągu 3 miesięcy.
2 łyżki. łyżka świeży imbir równa 1/8 godziny. łyżeczki mielonego.
Należy skonsultować się z lekarzem, który da Ci pozwolenie na używanie takiego sposobu utraty wagi.

Więc zorientowaliśmy się, jak sprawić, by imbir do utraty wagi, a teraz wszystko trzeba kupić korzeń i zaczynają tracić na wadze.