Herbatki ziołowe do odchudzania

Z każdej diety nieodzownym narzędziem w walce z nadwagą są herbatki ziołowe, które promują odchudzanie. Gotowanie może być z różnych składników, a my się z wami podzielić receptury najbardziej skuteczne.

Wywar z pietruszki schudnąć

Drobno pokroić świeżej pietruszki, ma wysokość stopy 2 łyżeczki posiekanych ziół 1 szklance wody. Pokrojone zielenie nieznacznie sufitowych, więc niech sok i zalać wrzątkiem. czyrak bulion pietruszki na małym ogniu przez 15 minut lub gotować w łaźni wodnej w ciągu pół godziny. Pozwól cieczy ostygnięcia i przecedzić. Weź pół szklanki bulionu codziennie na czczo, a gdy poczujesz głód.

Kapusta bulion wyszczuplający

Aby przygotować wywar kapusty na utratę masy ciała, należy wlać 150 gramów pociętych kapusty 3 szklanki wody i gotować wszystkie 15 minut. Następnie trzeba pić chłodne i drenażu. Pić wywar niekoniecznie w postaci ciepła, najlepiej jest ponad pół godziny po posiłku.

Wywar z koperkiem diecie

W celu przygotowania bulionu mogą być stosowane jako zielonych kopru włoskiego i nasiona tej rośliny. Proporcja: 1 łyżka. łyżka nasion na 1 szklankę wody. Zalać wrzątkiem ziół lub nasion i odstawić na godzinę. Następnie przecedzić i pić napój rosół na godzinę przed posiłkiem.

Wywary z ziół do odchudzania

naturalne zioła, które przyczyniają się do utraty wagi, w przyrodzie istnieje wiele, tak, aby uzyskać maksymalne korzyści, powinny być mieszane i przygotowywane herbat. Trzeba tylko wziąć łyżkę różnych ziół (nasiona lnu, arcydzięgiel narkotyków, liści borówki brusznicy, skrzyp, anyżu, itd.), Wymieszać je, a następnie wziąć 2 łyżeczki tej mieszanki, zalać szklanką przegotowanej wody, 20 minut odcedzić i pić.

Owsianka wywar do odchudzania

Weź szklankę płatków owsianych i wypełnić go z litra przegotowanej wody. Odstawić na 12 godzin, a następnie doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 1,5 godziny na małym ogniu. Następnie podać bulion chłodzenia, odkształcenie to, owies wkuć coś do głowy i obrzęk w blenderze. Ponownie, wysłać go do cieczy, doprowadzić do wrzenia i pozostawić na kolejne 30 minut. Gotowy napój Take 1 szklanka trzy razy dziennie na godzinę przed posiłkiem. Przechowywać w lodówce bulion.

Dzika wywar do odchudzania

Wlać 20 gramów szkła wodnego biodra, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut na średnim ogniu. Następnie wyłączyć grzanie i pozostawić do zaparzenia na drinka w ciągu dnia. napój róży bulionu pół szklanki dwa razy dziennie - rano i wieczorem.

Video: Napary i herbaty do odchudzania

Wideo: Skuteczne herbatki ziołowe do odchudzania lub minus 25 funtów miesięcznie