Zielona kawa: opinie specjalistów

Teraz, gdy informacje w internecie często ze sobą sprzeczne, każdy chce jakieś gwarancje - na przykład potwierdzenie autorytatywne osoby. Jeśli chciałbyś spróbować zieloną kawę, prawdziwi profesjonaliści będą dla was tylko na drodze! Teraz coraz więcej laboratoriów i naukowców zmierza do przeprowadzania doświadczeń na tym ważnym temacie. Powyżej już posiadają informacje dające odpowiedzi na ważne pytania, takie jak to, czy szkodliwe Odchudzanie Kawa zielona i czy naprawdę to pozwala na osiągnięcie wyników.

Zielona kawa: Lekarze komentarze

Eksperci z całego świata, w tym USA, Japonii i krajach UE, zainteresowanych w kwestii skuteczności zielonej kawy. Co do zasady, wszystkie warianty wynik pozytywny: nawet bez zmieniania czegokolwiek w swoim życiu, z wyjątkiem korzystania z zielonej kawy, badani udało się stracić 1-2 kg miesięcznie. Dane te, i zależała od początkowej wagi i stylu życia i dawki kawy.

Eksperyment, przeprowadzone w Japonii wykazały, że umiarkowane ćwiczenia 2-3 razy w tygodniu, a kawa zielona odpowiednio przygotowana dieta zapewnia bardziej wyraziste rezultaty i pozwala stracić 2-3 kg więcej. Podobnie jak to, czy nie, ale sposób życia jest niezwykle ważne i jak to poprawnie, tym łatwiej idzie dodatkowych kilogramów. W tym względzie opinii lekarzy były bardzo pozytywne. Ale nie widzieli kawę jako głównego środka, a jako dodatkowy środek, aby przyspieszyć odchudzanie.

Ponadto, jego specjaliści badawcze stosowane nie pije, a ekstrakt z zielonej kawy. Interesujące jest to, że im większa dawka, tym bardziej efektywna opieka nadwagę. Jednocześnie, badania innych ekspertów twierdzą, że kwas chlorogenowy w zielonej kawy jest bardzo dużo, w dużych dawkach jest szkodliwe dla ludzi i dla względów bezpieczeństwa nie należy pić więcej niż 3-4 filiżanek tego napoju dziennie.

Dodatkowo, eksperymenty w stosunku do kawy zielonej do utraty wagi nie ma wpływu na konsekwencje. Mimo, że jest niemożliwe, aby powiedzieć z całą pewnością, czy zielona kawa pomaga utrzymać osiągnięte rezultaty oraz czy istnieją jakieś skutki uboczne. Które pojawiają się po pewnym czasie po regularnym stosowaniu. Zielona kawa - względną nowością w świecie odchudzania, tak aby zbadać jego wpływ tej chwili nie można jeszcze tak głęboko.

Zielona kawa: Opinie dietetyków

Pojawienie się kolejnych dodatków odzieżowych dla utraty wagi nie dziwi dietetyka. W trakcie swojej kariery musieli zrobić wiele funduszy, które tymczasowo zdobytych popularność i reklamowanych jako unikalny produkt do odchudzania bez zmiany diety, ale ostatecznie udowodniły swoją bezużyteczność. Wśród nich mogą być wymienione jagody Acai, Yerba Mate, pikolinian chromu, Goji, Hoodia.

Zielona herbata i zainteresowanie telewizji. Show „Dr Oz” zaoferowała 100 kobiet użyć zielonej kawy w dwa tygodnie, ale połowa z nich podawano placebo zamiast ekstraktu. W efekcie w grupie otrzymującej rzeczywistej ekstraktu Schudłem średnio o 5 kg więcej niż ci, którzy są oferowane placebo.

Jednak wiele dietetycy uważają, że nie jest to powód, aby polecić każdej osobie zielonej kawy jako panaceum na utratę wagi.

Efekt zieloną kawą opiera się na dużej ilości zawartego w nich kwasu chlorogenowego - znany jest blokerem tłuszczu i reguluje poziom cukru we krwi, hamowanie nadmiernego apetytu. Badania kliniczne wykazują, że utrata masy ciała przy pomocy tego napoju jest naprawdę możliwe, jednak w odniesieniu do bezpieczeństwa i konsekwencjach takiej diety, dopóki badania zostały przeprowadzone. Dlatego wielu dietetyków teraz powstrzymał się od polecenia.

Wideo: Kawa zielona opinii ekspertów