Winogronowe potrawy dietetyczne, recenzje

KKtóra kobieta nie chce otrzymywać komplementy dotyczące jej urody i pięknej figury? To pytanie retoryczne, bo jesteśmy bardziej niż pewne - nie ma takich kobiet. Niestety, nie każda kobieta zadowolony z jej figury. Przychodzi na ratunek dieta winogron.

Grape dieta: pozytywne strony

Możemy wymienić szereg pozytywne aspekty diety winogron:

• winogron w swoim składzie zawiera witaminy C, B1, B2, oraz minerały (cynk, żelazo, potas, magnez, fosfor), które zwiększają aktywność mózgu, pomagają pozbyć napięcia nerwowego i zapewniają moc mięśni i kości;
• w winogrona, potasu, glukozę i kwasy organiczne, obniżyć poziom cholesterolu we krwi i stabilizacji metabolizm tłuszczu;
• podczas diety organizm jest oczyszczony z toksyn i uzupełnia witaminy;
• w kościach polifenoli z winogron zawarty, promowanie spowolnić proces starzenia się;
• Winogrona poprawia metabolizm, co samo w sobie przyczynia się do utraty wagi;
• regularne stosowanie w winogronach żywności zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płuc.

Grape dieta: Menu

Chcemy pokazać, potrawy dietetyczne winogron przez cztery dni:

pierwszy dzień

śniadanie: Musli pół pomarańczowy, jogurt i 100 g ciemnej winogron;

lunchSałatka z dyni, smażone w oleju roślinnym i winogron;

kolacja: Sałatka owocowa.

Drugi dzień

śniadanie: Dodać własne jogurt z cytryny i winogron;

lunch: Krewetek z ryżu;

kolacjaSpiekana ziemniaczana ciemne winogron.

Trzeci dzień

śniadanie: Twaróg, winogrona;

lunch: Ryba z duszonymi kapustoy- winogron;

kolacja: Winogron galaretki.

Czwarty dzień

śniadanie: Twaróg i ciemne winogrona;

lunchNaleśniki lub naleśniki z winogron;

kolacja: Mięso drobiowe jako przystawka - grzyby, kapusta, brokuły, winogrona.

dieta winogronowy przez pięć dni

Istnieje wiele rodzajów i odmian dieta winogron, pięć dni - jeden z nich:

• w ciągu dnia trzeba zjeść kilo winogron białych i pić wywar z ziół;
• Oczekuje odchudzanie - 4 kg;
• po co najmniej zakończeniu diety jest konieczne w momencie ograniczenia użycia mąki, słodkie, tłuste, inaczej ryzykujesz zagrozić wynik.

Grape dieta: przeciwskazania

Z tego co czytaliśmy wcześniej, rozumiemy, że dla siebie winogron ma korzystny wpływ na organizm. Ale, mimo wszystko, Przeciwwskazania pod diecie winogron są następujące:

• Winogrona są przeciwwskazane w użyciu dla osób cierpiących na cukrzycę;
• w chorobach żołądka lepiej jest zrezygnować z diety winogron, jak kości i skóry winogron może być irytująco działać na takich chorób;
• podczas diety można pojawiają się bóle głowy, w tym przypadku zaleca się używać więcej ciepłej wody i spacer na świeżym powietrzu.

Winogrono Dieta: Opinie

W opinii subiektywnych każdej osoby, i to jest zrozumiałe dla wszystkich. To niemożliwe, żeby ludzie byli jednakowo zgodni we wszystkim. To samo odnosi się do opinie o diecie winogron. Dla niektórych, to dieta sympatia i stał się wiernym towarzyszem na drodze prowadzącej do utraty nadwagi. Inni jednak ta dieta nie jest osiągnięty i nie dają żadnych rezultatów. Ta sytuacja jest normą. Wszakże, jak to się mówi „Jak wielu ludzi, tak wiele opinii” Tak więc nasza rada dla ciebie - przed podjęciem jakichkolwiek wniosków, spróbuj dla siebie i dopiero po lekcji nauczył się wypowiadać.

W każdym razie, nasze główne zalecenie jest obowiązkowa konsultacja z dietetykiem przed rozpoczęciem diety. Ponieważ odpowiednio dobranej diecie może nie tylko nie przyniesie rezultatów, ale nieskończenie zaszkodzić organizmowi.

Wideo: Dieta Menu Elena Malysheva „Rzuć ekstra” utrata masy ciała w domu

Wideo: Kefir dieta moja opinia, 5 dni - 4 kg, sprawdzone przeze mnie :)