Dieta kukurydza

Wraz z odkryciem Ameryki na naszych stołach jest to roślina, takich jak kukurydza. Majowie traktować kukurydzę z wielkim szacunkiem, ponieważ wiedzieli o jego właściwości użytkowe. Kukurydza jest szeroko stosowany w kuchni, jest ona przygotowana z mąki i pieczony chleb, ciastka, płatki śniadaniowe i sprawiają, laski i wiele innych różnego rodzaju potraw.

Dla tych, którzy chcą schudnąć, kukurydza też przyjdzie na ratunek, bo w 100 g kukurydzy zawiera tylko 70 kcal. Kukurydza dieta pomoże Ci stracić do 5 kg nadwagi w ciągu 4 dni. Prezentowana dieta jest dość proste, ale te 4 dni trzeba zrezygnować z soli i cukru i pić dużo wody mineralnej może być. Menu diety kukurydza zawiera także płatki kukurydziane, ale jest oszukiwany przez co nie jest konieczne, ponieważ są one dość dużo kalorii.

Przybliżony kukurydza dieta dieta

Wszystkie 4 dni kukurydza dieta trzeba jeść mniej więcej w ten sam sposób: na śniadanie - niesłodzone płatki kukurydziane (40 g) z chudego mleka (100 ml) i herbata bez cukru. Na lunchu kukurydzy sałatka (z puszki lub świeże) z jakichkolwiek warzyw, bez soli. Na obiad jesz zupę z kukurydzy i pomidorów i szklance wody mineralnej. Na obiad - sałatka z tartych marchwi z kukurydzy, a na kolację można jeść kukurydzy, pieczone warzywa (z wyjątkiem ziemniaków). Posiłki mogą być zamienione, to dieta nie jest tak znudzi.