Sałatka z tuńczyka i kukurydzy

Aby przygotować sałatkę z tuńczyka i kukurydzy bardzo szybko i łatwo, a goście, a zwierzęta na pewno to doceniają. Dodatkowo, sałatka zawiera bardzo mało kalorii, ale na tyle korzystne witamin i minerałów.

Sałatka z tuńczyka i kukurydzy

składniki:

• jajko - 1 szt;.
• puszkach tuńczyka - 200 g;
• ogórek - 1 szt;.
• Puszki kukurydza - 200 g;
• sałata - 50 g;
• oliwę z oliwek - do tankowania;
• Zwiebelmuster - 0,5 ps;.
• sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
• sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Tak, tuńczyk jest podzielony na małe kawałki a la carte. Świeży ogórek pokroić w paski i jajkiem - kostki. sałata ręce podbiec na duże kawałki. Cebuli pocięte półkolami i oczyścić. Wszystkie składniki przesuwamy w salaterce, dodać kukurydzę, sól, pieprz i ubrany z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. gotowy Sałatka z tuńczyka w puszkach kukurydza i dobrze wymieszać i podawać.

Przepis Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

składniki:

• Puszki kukurydza - 200 g;
• puszkach tuńczyka - 200 g;
• marynaty; - 2 szt.
• jaja kurzego - 2 szt;.
• Żarówka - 0,5 ps;.
• majonez - do tankowania;
• Zieloni - do dekoracji.

przygotowanie

jajka wstępnie gotować ciężko, oczyszczone ze skorupy i pozostawić do ostygnięcia. Z puszki tuńczyka zgrabnie połączyć wszystkich cieczy, możemy przesunąć go do miski i dobrze rozgnieść widelcem. Z kukurydzy w puszkach zbyt osuszony sok i zmieszać go z tuńczyka. ogórki konserwowe tnie się na paski, cebula i oczyścić i shinkuem cienkich półpierścieni. Schłodzone jajka zmielić w kostkę i dodać do salaterki. Wszystko dobrze wymieszać, ubrany z sałatką z tuńczyka w puszkach i kukurydzą, majonezem i posypać posiekanymi ziołami.

Wideo: Sałatka z tuńczyka

Film: Zielona sałatka z tuńczykiem