Sałatka z tuńczyka i fasoli

Jeśli zdecydowaliśmy się zdywersyfikować kulinarne bagaż - Staramy się przygotować sałatkę z tuńczyka i fasoli. Interesujący i jednocześnie, niezwykła kombinacja ryb i warzyw na pewno nie pozostawi obojętnym. Kolejną zaletą jest prostota i szybkość gotowania potraw. Nie masz nic ugniatać, gotować i tchnąć w lodówce. Dlatego przepis Sałatka z tuńczyka i fasoli na pewno będzie przydatna podczas nieoczekiwanego odbioru.

Tak, nadszedł czas, aby upewnić się, że wszystkie korzyści z tego naczynia.

Prosty przepis Sałatka z tuńczyka i fasoli

składniki:

• fasola (dowolny rodzaj) - 1 bankowe;
• olej z tuńczyka - 1 bank;
• szczypiorek - 1 belki;
• Cebuli - 1 cebulastymi;
• oliwa z oliwek lub olej roślinny - 1 łyżka. L.;
• jaja kurzego - 2 szt;.
• ogórek - 1 szt;.
• sok z cytryny - l, 2 h..
• sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Otwarte konserwy, wlewa olej i rozprzestrzeniać plastry tuńczyka w misce. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ryby powinny być trochę zacieru z widelcem. Podobne działania są wykonywane z naszych fasoli. Jaja gotowane i pokroić na duże kawałki. Cebuli oczyszczone, przemywa zimną wodą i dokładnie shinkuem. W razie potrzeby dodać trochę selera. Moi ogórka i pokroić półkola. Następnie wymieszać wszystkie składniki, ubrani z oliwy z oliwek, sok z cytryny i przyprawione ze wszystkimi przyprawami. Przed podaniem udekorować plasterkami gotowanej danie jaj. Ponadto, w razie potrzeby, danie może majonez.

Jeśli masz dużo czasu i korzystają połączenie tuńczyka z fasolą, spróbuj gotować ciepłą sałatkę.

Sałatka z tuńczyka i fasoli

składniki:

• olej z tuńczyka - 1 bank;
• ziaren fasoli - 400 g;
• oliwę z oliwek - 1 łyżka. L.;
• sok z cytryny - l, 2 h..
• sól i pieprz - smak;
• czerwona cebula - 1 szt;.

• oliwki - do smaku.

przygotowanie

Sposób otrzymywania taki sam jednak mieć trochę więcej czasu, aby zwrócić na fasoli. Należy umyć, odciąć końce, pokroić strąków na pół. Następny zalać fasolę wodą i gotować, aż gotowane około 20 minut. Ewentualnie surówką może być rozcieńczony ogórka i kurzych jajach.

Również zwrócić uwagę na kilka interesujących Sałatka z tuńczykiem i pomidorami i z tuńczyka i kukurydzy. Będą one z pewnością ozdobić swój świątecznym stole.

Wideo: Sałatka z tuńczyka i fasoli (Insalata di tonno fagioli e)

Wideo: Sałatka z tuńczyka i fasoli