Kardamon dla utraty wagi

Czy wiesz, że za pomocą pewnych przyprawy mogą być wykonane do niemal każdej potrawy, aby stać się diety i promować utrata masy ciała? Na przykład ta przyprawa jest kardamon, zdolny kilka razy, aby zwiększyć metabolizm, dzięki czemu jedzenia recyklingu jak najszybciej i nie zostawiać śladów na swoim pasie i biodrach.

Przyprawa kardamon: Właściwości

Aby zrozumieć, co jest przydatne, kardamon, powinien odnosić się do jego składu. On jest naprawdę wyjątkowa: jego skład jest reprezentowany przez 4-8% olejków eterycznych, które nadają mu swój słynny zapach. Dodatkowo, kardamon proszek bogaty w białko i skrobię, a także minerałów, takich jak cynk, żelazo, magnez, fosfor i wapń. Ponadto zawiera witaminy A i B smaku kardamonu jest w stanie bardzo skutecznie uzupełniają różnorodne dania i napoje. To nie jest tak mało dla przypraw! Od tej struktury czerpać terapeutyczne właściwości kardamonu:

herbata z kardamonem - znany orientalne święto. To jest nie tyle dodany w celu dywersyfikacji smak napoju, ale mając na celu zmniejszenie szkodliwego wpływu kofeiny;
jedną z najważniejszych właściwości kardamonu do utraty wagi - zdolność do pobudzania układu pokarmowego. Ponadto skutecznie eliminuje odpady i toksyn z przewodu żołądkowo-jelitowego;
Wiadomo, że od czasów starożytnych, kardamon był używany w Indiach do leczenia otyłości;
skuteczna ten wspaniały przyprawa w walce z przeziębieniem, zwłaszcza ból gardła;
Kardamonowy jest bardzo skuteczny w leczeniu układu nerwowego jest podatny i depresji i zaburzeń układu nerwowego oraz na zmęczenie i zmęczenie;
Ta przyprawa - albo raczej, produkty pełnoziarniste, służące do odświeżania oddechu - wystarczy żuć kilka ziaren;
Uważa się, że kardamon jest doskonale łagodzi bóle głowy i poprawia nastrój.

Wszystkie te pozytywne właściwości tylko dowodzi, że ta przyprawa jest w stanie przynieść wszechstronne korzyści dla organizmu.

Kardamon: przeciwwskazania

Niestety, ta przyprawa może zaszkodzić zdrowiu ludzi, którzy mają przeciwwskazania do użycia. Należą do nich:

choroba wrzodowa;
idiosynkrazji.

Na szczęście, contra-bitowy, co oznacza, że większość można używać tej przyprawy, bez strachu. Jeśli jednak pojawiło się pytanie, co by zastąpić kardamon, imbir uwaga - ponieważ jest to krewny kardamonu.

Jak korzystać kardamon?

Aby włączyć tę przyprawę w programie odchudzania, przyjrzymy się, jak korzystać z kardamonu w gotowaniu.

szczypta kardamonu mogą być wprowadzane do czajnika, lub nawet raz w kubek z herbatą, kawą lub gorącego mleka;
trochę kardamon mogą być dodawane do suszonych moreli lub śliwek nadziewane orzechami - smaczny i zdrowy smakołyk, który może zastąpić regularnego deser;
Jeśli gotować rybę, dodać marynaty i przyprawy - to potrawa okaże się bardzo pachnące;
kardamon można dodawać i mielonych i różne rodzaje mięsa podczas gotowania;

jeśli kochasz to egzotyczne pić grzane wino, przygotowanie wymaganej, aby dodać do niej trochę przypraw - dobrze współgra z innymi składnikami;
na wschodzie często gotować ryż z przypraw, wśród których i kardamon;
najlepszy wynik dostaniesz, jeśli jedno danie mieszać kardamon, cynamon i pieprz czerwony. Jest to łatwe do zrobienia, kiedy marynaty mięso lub przygotowanie grzanego wina. Co najważniejsze, dodać składniki ostrożnie, tak aby nie dostać zbyt gorące i pikantne mieszanki.

Korzystanie kardamon w różnych receptur, jesteś doskonale pomaga organizmowi schudnąć, zwłaszcza jeśli będzie to jeść umiarkowanie i ograniczyć słodka i tłuszczowych.