Zmielony czarny pieprz - korzyści i szkody

Czarny pieprz - przyprawa, który jest stosowany w żywności przez dłuższy czas, większość z nas, smak jest znany od dzieciństwa. Jest ceniona za miły umiarkowanie ostrym smaku, który jest przymocowany za pomocą szerokiej gamy potraw. Czarny pieprz, jak również każdy produkt spożywczy ma korzyści i szkody dla organizmu.

Przydatne niż czarnego pieprzu?

Korzystanie z pieprzu czarnego jest to, że jest w stanie aktywować trawienie. Ze względu na swoje właściwości termogenicheskim czarny pieprz przyspiesza metabolizm. czarny pieprz wartość odżywczą ze względu na jego intensywny i bogaty skład biochemiczny. Ta przyprawa zawiera:

Witaminy z grupy B - B1, B2, B6, B9;
beta-karoten, witamina A;
Witaminy, cholinę, C, K i PP;
sole mineralne, cynku, wapnia, fosfor, potas, magnez, fluor, mangan i miedź.

Nie wspominając już o takich właściwościach czarnego pieprzu jako zdolność do zwiększenia temperatury ciała, bakteriobójcze, napotne, moczopędne i oczyszczające działanie na organizm. Korzystanie z czarnego pieprzu z umiarem pomaga:

zwalczaniu zakażeń;
stymulowanie układu pokarmowego;
Pomaga oczyścić organizm z toksyn;
zmniejszania wzrostu gazowania w jelitach.

Naukowcy wykazały właściwości pieprzu zatrzymania krwawienia i zapobiegać tworzeniu się komórek nowotworowych.

Black Pepper odchudzanie

Termogenicheskie właściwości stymulujące i pieprz używane do utraty wagi. Podobnie jak wiele przypraw, pieprz czarny radzi sobie z zadaniem tłuszczów rozdzielającej, napotne, moczopędne przeczyszczający i efekty pomagają pozbyć się nadmiaru płynów, toksyn i odpadów.

Skład przyprawa zawiera substancję piperydynowego użyteczna niż pieprzu czarnego proszku co uniemożliwia tworzenie się komórek tłuszczowych. Aby schudnąć, czarny pieprz może być używany nie tylko wewnątrz, ale na zewnątrz. Dodanie go do kremów i olejków do masażu, można szybko pozbyć się cellulitu.

Ale nie daj się ponieść emocjom i zwiększyć maksymalną dopuszczalną dawkę czarnego pieprzu, który jest 5 gramów dziennie, w przeciwnym razie można wywołać i zgaga biegunka. Osoby z chorobami układu pokarmowego, nadciśnienia i arytmii lepiej jest zrezygnować z korzystania z tej przyprawy lub ograniczyć je do minimum.