Ulica muzyka trening

termin street workout Pochodzi z treningu angielskim. Jest to kompleks ćwiczeń, który odbywa się na wolnym powietrzu. Muzyka na treningi Street treningu zapewnia dobry nastrój i dodaje energii.

Jaki rodzaj muzyki jest lepiej wybrać ćwiczyć Street Workout?

Dla różnych działań lepiej wybrać inną muzykę. Ten, który zawsze kochał nie musi być idealny towarzysz na jogging. Spróbuj czegoś nowego, nie bój się eksperymentować. To naturalne, że istnieją środki ostrożności, które nie mogą być ignorowane. Dlatego zalecamy, aby powstrzymać się od słuchania muzyki na ulicach z ruchu ciężkich samochodów i podczas jazdy na rolkach lub rowerze. To odwraca uwagę od drogi i może być przyczyną wypadków.

W przeciwieństwie do jogi, a Pilatesi gdzie jako akompaniamentem muzycznym, można doradzić coś spokojne i relaksujące, na treningi w stylu Street treningu lepiej wybrać rytmiczną muzykę i sport. Jest to nie tylko energetyzujące, ale często jest to bardzo dobrze zmotywowani i stymuluje do dalszego osiągnięć.

Muzyka ulicznych wykonać ćwiczenia trening powinien być indywidualnie dostosowane dla Ciebie. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę własne prędkości elementów oraz ogólnego tempa lekcji.

Zasady wyboru utworów muzycznych

Najważniejszy sekret udanego treningu jest fakt, że muzyka podoba Ci się to, rezonuje w twojej duszy. Ulica Muzyka Street Workout energiczny i rytmiczne, a może to być dobre tło. Oznacza to, że takie kompozycje nie wymagają stałej skupić się na słuchaniu, można skupić się na ćwiczeniach techniką.

Zebraliśmy listę rzeczywistych prac, które różnicują swoje treningi i nie pozwolą się nudzić podczas zajęć.